Wie jedes Jahr nehme ich auch 2012 am
Schweizer Frauenlauf teil. Es ist die 5. grösste Laufveranstaltung in
der Schweiz und findet in der Schweizer Hauptstadt in Bern statt. Super
Organisation und einfach ein tolles Fest für die ganze Familie. FRAU
steht im Mittelpunkt. Zu Anfang gab es nur die 5km Distanz aber schon
vor einigen Jahren wurden alles erweitert (Laufen, Walking, Nordic
Walking & längere Distanzen) und so kann Jung und Alt – solange FRAU –
teilnehmen. Die Männer stehen am Strassenrand und feuern ihre Frauen an.
Sonntag, 10.06.2012
Ich war schon früh wach und konnte nicht mehr schlafen. Um 4:45 bin ich
aufgestanden, habe den Wetterbericht geprüft - sehr gut, Regen in Bern
bis 6 Uhr. Mein Start ist um 9 Uhr, passt. Um 6 Uhr fährt der Bus und
Zug nach Zürich. Es regnet in Strömen in Watt, aber das soll besser
werden. Die Umsteigezeit in Zürich beträgt nur 4 Minuten: Pünktlich wie
eine Schweizer Uhr fahren wir ein, doch jetzt heisst es spurten, 2
Stockwerke hoch und von Gleis 43 zu Gleis 10. Gerade noch geschafft! Ich
schnappe mir einen 4er Platz und stimme mich mit meinem Buch ‚Born to
Run’ (über das mexikanische Laufvolk der Tarahumara) auf den Lauf ein.
Ich brauche nicht aus dem Fenster zu schauen – keine Sicht, nur Regen
und tiefe Wolken.
Die Hauptstadt präsentiert sich zwar noch nicht im Sonnenschein aber es
hat aufgehört zu regnen. Das Startgelände ist nur gut 5 Gehminuten vom
Hauptbahnhof entfernt. Also erst einmal dorthin – alles noch total
ruhig, die Stände sind noch im Aufbau aber so lässt es sich ruhig
angehen. Ein Bild vom Bundeshaus – noch ohne Rummel und Leute. Schnell
nochmals beim Weleda Massagedienst vorbeischauen, vielleicht kann FRAU
ja schon eine anregende Massage machen lassen (hat letztes Jahr super
funktioniert und ich bin persönliche Bestzeit gelaufen). Und schon liege
ich und lass mich massieren. Da es noch keine Leute hat, kann sie sich
richtig Zeit für mich nehmen.
So nun muss ich aber los, es wird knapp, mittlerweile 8:27 Uhr. Ich muss
noch meine Garderobe (grosse Tiefgarage) finden – also mache ich ein
lockeres Einlaufen dorthin. Eingangskontrolle – Platz suchen, umziehen,
richtige Laufschuhe an, und ab zum Start (nur 2 min. entfernt): So bin
ich um 8:45 Uhr dort. Jetzt unbedingt noch konzentriert RosaB machen.
Ich habe ja noch 15 min. Zeit. Das muss sein (habe ich von Lionheart
gelernt). 2 min. vor dem Start reihe ich mich ganz zu hinterst in meinem
Block ein. Ich habe mich entschieden eine Kamera mitzunehmen
(Premiere!). Ich will die Eindrücke festhalten (für mich und Team-Bittel).
Start. Es geht gleich bergab und da muss FRAU immer aufpassen. Es hat ‚Bsezistei’
(Kopfsteinpflaster) und Trambahnschienen, und da der Boden vom Regen
noch nass ist, ist Vorsicht geboten. FRAU läuft auch noch im Pulk und da
kann schnell ein Fehltritt passieren. Schon nach 400m kommt die erste
Stealband, der erste Halt, klick klick. Hier ist noch niemand vom Team
Bittel gestartet, sonst wären die Bandmitglieder schon öfters
fotografiert worden und nicht so erstaunt gewesen. Es geht alles gut
aber wie immer ist der 1. KM sehr schnell. Wir sind auf der Montbijoux
Brücke über der Aare und haben eine tolle Sicht auf das Bundeshaus.
Einfach fantastisch! Auch hier muss ich einen Stopp machen und
fotografieren. Ich kenne die Strecke gut – bin hier schon oft gestartet
und weiss was kommt. Bei km1,8 kommt der erste Verpflegungsposten. Dann
weiter zum grossen Helvetia Platz, wo FRAU auf der anderen Seite
zurückrennt. Auch hier einige Schnappschüsse. Jetzt geht es ein längeres
Stück leicht aufwärts. Alle werden langsamer. In der 2. Runde ist der
Anstieg noch länger (nicht nur gefühlt sondern wirklich). Kaum oben
angelangt, geht es um Häuserecken auf der anderen Seite runter. Und
schon sind wir wieder auf beim Helvetia Platz, auf der anderen Seite
kommen uns die Läuferinnen entgegen. Jetzt geht es über die
Kirchenfeldbrücke mit gigantischen Ausblick auf das Bundeshaus und die
Aare. Ein weiterer Halt für tolle Fotos (das Wetter spielt auch mit) und
ich muss die Seite wechseln, gar nicht einfach, um niemanden zu
behindern.
Jetzt ab in die 2. Runde. Alles wie in der ersten Runde, ausser ab 9km
durch die Altstadt. Wunderschön mit Fahnen dekoriert, die Leute
applaudieren, überall Fotografen, ‚fätzige’ Musik - GENIESSEN und noch
einige Fotos. Es geht dem Finish entgegen. Jetzt kommen die letzten
Meter, Das Zielgelände ist genau auf dem Bundesplatz vor dem Bundeshaus.
Alles ist mit farbigen Luftballons geschmückt. Jetzt aber Endspurt, auch
wenn nicht mehr viel Luft da ist. Zieleinlauf, toll!
Im Ziel
Auch dieses Jahr geschafft mit vielen anderen Frauen, ein tolles
Erlebnis. Blick auf den Puls - ganz schön hoch – ich habe alles gegeben.
Meine ZEit ist gestoppt, nur 1 min. langsamer als letztes Jahr. Ich bin
sehr zufrieden mit meinem 1. Kameralauf (das will ich für den Marathon
in New York im November 2012 üben). Gleich noch einige Impressionen
fotografieren. Aber erstmal durchatmen und trinken – ist ganz schön
schwül. Jetzt durch die „Geschenkestrasse“ und alle Goodies
entgegennehmen: Highlight ist das Adidas Funktions-T-Shirt – ich habe
schon einen ganzen Stapel davon. Dieses Jahr wurde das Design von FRAU
über Facebook ausgewählt. Pink und lila, sieht echt schön aus (FRAUensache).
- Überall grosses Geschnatter – klar bei soooo vielen Frauen. Es ist
eine tolle Atmosphäre. Jede gibt ihr Bestes, aber es ist eine grosse
Kameradschaft da. FRAU freut sich gemeinsam, auch wenn FRAU sich nicht
kennt. Es wird geplappert und Eindrücke ausgetauscht. So jetzt Richtung
Garderobe und die Geschenke verstauen. Ich komme an der Massage vorbei,
noch wenig Frauen. Aber FRAU muss erst duschen (ist außerdem
Vorschrift). Zuerst aber Rosa B... So nun ab in die Tiefgarage und unter
die Dusche. Weiterhin ein reges rein- und rausgehen in der
Tiefgarage. Beim Massagedienst gibt es jetzt eine längere Warteschlage,
1 Std., zu lange! Da gehe lieber nochmals ins Zielgelände und schaue mir
die Ankunft der 5km-Läuferinnen an und geniesse die genial Stimmung mit
‚fätziger’ Musik.
Bilder
Es kann nur noch
besser werden |
Bundeshausplatz
noch ganz leer |
Berner Innenstadt |
FRAU vor dem Start |
1. Band auf der Strecke (natürlich FRAUen) |
Montbijoux-Brücke über Aare mit Blick aufs
Bundeshaus |
Blick aufs Münster |
Aareschleuse ins Mattenquartier (jährlich
überschwemmt) |
Letzte Rockband vor dem Ziel (knapp 1km to go) |
Letzter
Kilometer |
100m, Endspurt ist gefragt |
Die letzten Schritte... das Ende naht |
Geschafft
! |
Glücklich im Ziel und schon wieder Luft zum ‚Schnäderä’ |
"Geschenkestrasse" |
Highlight – hier
gibt's das begehrte T-Shirt |
für die einen VOR für die anderen NACH dem
Lauf |
Einblick in eine der FRAUengarderoben
(Tiefgaragen) |
Langsam mache ich mich auf den Heimweg, so reicht
es noch für 2-3 Saunagänge – als Erholung (statt der Massage). Das tut
gut.
Ein weiterer toller Frauenlauf und mein 1. Lauf mit Kamera. Das werde
ich definitiv wiederholen. Bern, ich bin auch 2013 wieder dabei.
Grüezi, Euer "Schweizermädel" Marion
Infos: www.frauenlauf.ch
10km (3.810 Klassierte), 5km (6.685)
Walkerinnen 15km (1.029 Klassierte),
5km (1.400),
Links:
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