4F-Lauf = Four Friends For Fun

Schon vor langer Zeit haben wir uns für einen gemeinsamen Long Jog in unserem Tal verabredet. Rosie und Felix wohnen nur 500m von mir, aber erst durch das Laufen haben wir uns kennengelernt. Und den 4. im Bunde, Bruno kennen wir auch durch das Laufen.

Sonntagmorgen, es ist trocken – was 2013 schon fast ein Wunder ist. Es hat über Wochen geregnet, aber heute bleibt es trocken. Bruno kommt zu mir und wir laufen zu Rosie und Felix. Unsere Tour startet in der Nähe des Katzensees und führt uns über den Weiler ‚Altburg‘ an die Stadtgrenze von Zürich. Hier kommt der erste Anstieg zum Grünwald. Ich mogle etwas und mache eine kurze Pause, um die anderen zu filmen aber dann laufe ich auch weiter. Die erste Joggerin stoppe ich gleich und bitte um ein Gruppenbild – da hat noch nie jemand nein gesagt.

Wir bleiben mehrheitlich auf festen Wegen, da das schlechte Wetter das Terrain in kleine Seen und Moorgebiete verwandelt hat. Wir wollen ja einen Long Jog machen und keinen "Strong Man". Aber der viele Regen hat auch einen Vorteil, alles ist saftig grün und einfach wunderschön.

Wir laufen auf dem Kamm des Gubrist und sehen auf der anderen Seite ins Limmattal. Hier sind die Wege ganz schön mitgenommen und beim Bergablaufen ist Vorsicht geboten. Oberhalb von Weinining geht es wieder hoch Richtung Altberg (einer der beiden Haushügel des Furttals). Bis auf wenige Passagen ist der Hauptweg OK, was man vom Mountainbikeweg nicht behaupten kann. Oben auf dem Altberg werde wir mit unserem heutigen Highlight belohnt: Der grosse Aussichtsturm, 2010 durch Spenden erbaut. Da kann jeder Jägerstand einpacken. Von der Plattform hat man eine herrliche Weitsicht und wenn Fön ist, sieht man bis in die Alpen. Für uns nichts Neues, aber Bruno kennt die Gegend nicht und es gefällt ihm sehr gut.

Zu lange können wir uns hier oben nicht aufhalten bei dem Wind. Also runter vom Turm weiter geht es und jetzt bergab. Unten in Regensdorf angelangt entschliessen wir uns, noch um den Katzensee zu laufen. Ich bin zwar schon müde, merke noch den Marathon von vor 1 Woche, aber es geht noch.

Der Steg ragt normalerweise 80cm aus dem Wasser. Heute ist er kurz vor der Überflutung. An schönen Tagen ist hier Badetuch an Badetuch gereiht. Aber heute hat es keine Gäste – alles Weicheier. Wir nehmen die letzten km unter die Beine und geniessen den Lauf am See entlang (Naturschutzgebiet) und merken einmal mehr, an was für einem tollen Ort wir wohnen. Ganz nahe an der Zürcher Stadtgrenze und doch auf dem Lande.

Anschliessend geniessen wir ein ausgiebiges Frühstück (Brunch) bei uns. Es war ein super toller Trainingslauf unter lieben Freunden. Vielleicht macht es ja den einen oder anderen Franken an, mal in der richtigen Schweiz im Land des Franken zu laufen? Kommt bei uns vorbei...

Grüezi, Euer Schweizermädel

4 Freunde; Felix, Bruno, Rosie und Marion	Im Weiler Altburg (hier ist mein Freund Remo aufgewachsen)
Die Joggerin habe ich gleich als Fotografin eingespannt	Der viele Regen hat seine Spuren hinterlassen
"Pfadi" (Pfadfinder) haben im Wald übernachtet und machen jetzt Frühstück	Belüftungsschacht des Gubrist-Tunnel (Nadelöhr der Zürich Nord-Autobahn)
Das gibt nasse Füsse	Unglaublich wie viel Wasser sind angesammelt hat
417: Aussicht vom Gubrist ins Limmattal
Bruno ist fasziniert von der Schnecke...	...die lässt sich nicht beeindrucken
Saftig grüne Wiesen	Oberhalb der Rebberge von Weiningen
Spuren des vielen Wassers
Das Highlight des heutigen Tages...	...der Aussichtsturm auf dem Altberg
Filmend erklimme ich den Aussichtsturm	Nach vielen Treppen gibt's die Belohnung mit der Aussicht
Da wird einem richtig schwindlig	Jeder Gönner ist aufgeführt (ab CHF 100 für eine Treppenstufe)
Dank des vielen Regens läuft das alte Wasserrad	Ein Jägerstand (Hallo Lionheart!)
Gefängnismauern der Strafanstalt Regensdorf	Naturschutzgebiet am Katzensee
Sehr idyllisch und das am Stadtrand von Zürich	Übersicht über das Naturschutzgebiet Katzensee
Noch eine Nacht Regen und der Steg ist überflutet
Pause mit Blick auf den Katzensee…	…und den freundlichen Jogger der das Foto gemacht hat
Die letzten km am Katzensee entlang	Die Birken sind immer wieder ein toller Anblick
Weizenfeld kurz vor unserem Haus	Nach dem Lauf haben wir uns das Frühstück verdient
...und hier noch mein Video

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