Auf 4.000m: Keine Puste - Auf 2.000m: Nur Regen

Während in Deutschland ein Super-Sonnen-Sommer weilte, wollte ich mal sehen, wie es in Himalaya-Indien ist.
Das Hochland (Ladakh) kann man nur wenige Wochen erreichen: Juli-September.
La-Dakh bedeutet "Land der Pässe". Um mich herum sehe ich die magischen 8.000er.
Und viel Buddhismus, Klöster, Mönche.

Im Urlaub laufe ich kaum. Und meine wenigen Laufgedanken verschwinden direkt nach der Landung in der Hauptstadt Leh:
Die Luft ist einfach zu dünn, um egal welche Aktivitäten zu entfalten. Also erst mal zu Puste kommen.
Nach 4 Tagen geht es halbwegs. Ich schaue mir die Stadt und das Castle an. Atmen geht jeden Tag besser.
Eine gute Gelegenheit mal wieder auf die Atmung zu achten.
Und dafür zu danken.

Nach 5 Tagen laufe ich: "Gaaanz langsam und bergab", ist mein Plan.
Es geht schon, wenn auch das Herz immer noch viel schneller schlagen muss als normal.
Klar, Ihr wisst schon, wer runter läuft muss auch wieder rauf.
Ich hatte es vergessen. Puh!

Bilder aus 4.000m Höhe

4.500m: Tibetische Gebetsfahnen auf den Bergen über Leh (hinten: 8.000er)	Marktfrauen am Gehsteig verkaufen ihr Gemüse. Hier oben wächst viel.
Mir geht die Puste aus: ich möchte auch getragen werden	Wie am Nil: Das kleine grüne Indus-Tal in der Nähe von Leh.
Typisches Kloster: Tikseh...	...mit 10m hoher Buddha-Statue im Inneren
Es wird Abend	Alleine laufe ich im Hochland (Leh-Manali-Highway).
Auf der einzigen Strasse: 7km außerhalb der Stadt drehe ich um.	Vereinzelte Wolken und viele Berge
Der Wildesel bleibt stehen...	...die Heiligen Kühe weichen vor mir.
Langsam trabe ich: Der Vollmond taucht hinter den Gipfeln auf.	Die Luft ist nicht nur dünn, sondern auch extrem trocken. Luftfeuchtigkeit wie in der Sahara. Der niedrige Luftdruck droht mit der Höhenkrankheit. Die Tagestemperaturen sind angenehm: 25°C, kein Wind. Nachts sinken sie auf milde 15°C. Ladakh ist "halb Tibet, halb Indien", d.h. es gibt den salzigen tibetischen Buttertee neben dem leckeren Masala Chai . Viele gehen hier mehrere Tage durch die trockenen Berge: Trekking. Andere gehen Rafting am nahen Indus. Es lohnt sich die Klöster zu besuchen und eine Weile zu verweilen.

Wieder zu Puste gekommen, ist meine nächste Station 2.000m tiefer, immer noch auf 2.000m Höhe.
Ich atme problemlos, doch nun regnet es in Strömen, und den ganzen Tag: Es ist Monsun-Zeit.
Okay, es ist nicht die klassische Zeit des Laufens.
Dennoch gehe ich in einer trockenen Stunde, um die Umgebung zu erlaufen.
Klar, Ihr wisst schon: Ich werde nass.

Bilder aus 2.000m Höhe

2.000m: Manali, immer in den Wolken, immer nahe am Regen	Wolken hängen in den Steilhängen des Tals
Über den reißenden River gehen nur wenige Brücken...	...man kann auch am Seil über den Fluss robben
Drüben die Guesthouses...	...auf der unbekannten Seite die Einheimischen
Ich laufe weltvergessen das Tal hoch, langsam...	...über eine Hängebrücke und tosendes Bergwasser
Hier wachsen Indiens Äpfel: Lecker, aber deutsche sind noch besser!	Alltag einer Bäuerin
Schnell über die nasse Brücke: Mich hat der Regen erwischt, es ist kühl...	...ich finde Schutz in einer einfachen Hütte. Nette junge Familie mit Freund.
Der Bergbach schwillt in Minuten reißend an...	...weiter, patschnass, die Schuhe quietschen...
...bergab ins trockene Zimmer.	In den Wolken

Manali ist ein bekannter Ort. Hierher flüchten die Langzeit-Reisenden Indiens ("Travellers") aus dem 40°C heißen Süden, sobald der Winter vergangen ist.
Manali im August kennt keine Travellers. Hier flüchten jetzt vor dem heißen Sommer Europas: Franzosen, Spanier, Italiener, Israelis.
Temperaturen tagsüber 18°C, nachts 13°C. Kein wirklicher August-Sommer.
Zeit sich in Restaurants und den heißen Quellen rumzutreiben.
Zeit für viele Masala-Chais...

Euer Inder Erwin Lionheart

Infos über Ladakh: Geographie und Kultur

Weitere Indien-Lauf-Berichte: Puna und Varkala/Kerala und Bombay Marathon und Laufen quer durch Indien

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Auf 4.000m: Keine Puste - Auf 2.000m: Nur Regen