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Das
Allgäu ist dieser Tage wunderschön zum urlauben. Sommer, Sonne,
Sonnenschein. An kühleren Tagen könnte man auf einen Berg wandern, in
einer Berghütte jausen und den Ausblick genießen. - Oder man kann, wie
ich Gauner, die Panorama-Luxusversion wählen und den Sonthofener
Marathon mitlaufen. Da hat man dann alles zusammen gleich mehrfach und
sehr intensiv. |
Nützliche Infos: Start ist in der Stadt am Allgäu
Center, Ziel 1km weiter am Wonnemar-Bad. - Zeltplätze und Zimmer
sind am Vorabend alle ausgebucht.
Im noch recht kühlen Schatten gehen
wir 450 Marathonis um 08:00 Uhr auf die Strecke. Nach 3km Einrollen
geht's gleich 900 Meter hinauf bis auf 1.600m. Damit sind die meisten
Höhenmeter nach 13km abgehakt. Das wär's dann, oder? - Nein, doch so
easy ist unser Lauftag heute nicht, es wird warm. Also starte ich
genussvoll als Letzter, denn Einteilung ist immer besonders wichtig!
Außerdem treffe ich am Anfang mehr und interessantere Läufer als dann
später. Die Lebensgeschichten schreibt der Marathon hinten.
Im Aufstieg ininterviewe ich einige Läufer. Erstaunlich,
woher die alle kommen. Nicht nur überregional, nein sogar weltweit ist
der Kreis hier. An manchen Stellen ist es zu eng zum plaudern,
Single-Trails erlauben nur hintereinander gehen.
Meine Videos:
1)
Durch die
Startaufstellung nach ganz hinten
2)
Start von
hinten gesehen
3)
Start von vorne
gesehen
4)
Lydia aus
Australien
5)
Roland spricht Schwyzerisch, sein Hund nordpolisch
Nachdem ich recht gemütlich in den Morgen (und den
Berganstieg) gestartet bin überhole ich
mehr und mehr. Und blicke voll Freude in die weite grüne
Bergwiesenlandschaft überall um mich herum. Ach wie schön!
Die Bilder-Geschichte
(alle Bilder im Großformat
gratis
hier zu haben, mailt mir)
Am Start...
Es ist kühl um 8 am Start, aber die erfahrene Kati zieht sich
aus... |
...ja, hoffentlich wird es schön warm heute |
2 Laufreporter mit 2 Gemeinsamkeiten (1x
Sieg und 1 DNF) |
Läufer aus 26 Nationen starten heute |
Ich grüße Axel, den Chef heute, dann aber ab... |
...ich bahne mir meinen Weg nach ganz hinten (s.
Video)... |
...und dann geht es los (siehe
Startvideo) ... |
...von ganz hinten aus, fang'mer mal langsam an (s.
Video) |
Auf die
Marathonstrecke mit 1.400 Höhenmetern...
400 Läufer überfluten den Tunnel |
Dann geht's über die Iller, die... |
...war vor 10 Jahren auch völlig überflutet... |
...alle Camper weggespült |
Heute ist hier rundherum Panorama |
Der Sonthofer Badesee |
Die ersten Strahlen der Morgensonne |
Lydia aus Australien gefällt mein Hut (siehe
Interview) |
Lionheart die Kampfkatze ist unterwegs |
Die lange Schlange nimmt den Anstieg auf |
Ab jetzt geht's
bergauf...
Das also ist der Grund warum es hier "Panorama"-Marathon heißt:
Rundherum Berge |
Mit Applaus in den Wald... |
...und 10min später wieder heraus |
Hey, umdrehen, da ist der Ausblick! |
Roland gut gezogen von seinem neuen Hund (s.
Interview) |
Schnauf, bald sind 10km geschafft |
400 Marathonläufer erobern den Berg |
Applaus |
Und langsam kommt Sonne + Wärme dazu |
Schöne Grüße aus Schottland und Australien sagen die beiden
Freundinnen Danielle + Kirtsy |
Km10: Die 2. Verpflegung, mit Bananen... |
...und Iso |
Blick auf die Panoramatafel |
Erstes "Hindernis" bei km11, sowas ist in den Bergen normal |
Also ich laufe hier gerne, so schön hier! |
Km12: Aha, der Lift, das ist unser 1. Gipfel (Weiherkopf 1.665m) |
Hut-Treffen |
Hier treffe ich auf meinen Lauffreund Anton Lautner, der (fast
alle Male hier dabei) mir Neuling eine kleine Führung gibt:
"...und das hier ist der Weiherkopf, 1665m". -
1 min Panoramablick genieße ich, dann geht's supersteil bergab... |
...und bald wieder oberschenkelspannend bergauf, zum Glück
mit...
|
...VP 3 bei km15: Wow, Melooonen! Alle Helfer sind
superaufmerksam |
Nächstes Hindernis zu umgehen |
Km17: Blick zurück nach dem langen 2. Anstieg |
Wir sind jetzt ganz oben (1.700m) |
Km 20: Verpflegung (ich nehm nächstes Mal eine Tupperbox mit im
Rucksack!) |
Verdutzte junge Kühe am Weg |
Weiter geht es runter... |
...läuft sich super auf dem engen Trail hoch über dem Tal |
Km23: Hier trennen sich die Strecken |
VP bei km 25: Jetzt viel trinken, die Sonne brennt... |
...der Althase Armin weiß das |
Jetzt geht's 5km Teerstrasse bergab... |
...meist im schattigen Wald |
VP km30: Ich nehme mir 3 Becher |
Sommer, Sonne, Urlaubs-Spaß |
Der letzte Anstieg, ein laaanger km |
Km33 oben, Matthias: "Puh, das ist aber wirklich genug für
heute" |
Martina +Björn an der VP km34-... |
...-Saugstelle |
Baustelle |
Nächste Trinkstelle bei km 37 |
Die lange Gerade voll in der Sonne trocknet uns restlos aus |
Über den Fluss (reinspringen wäre besser!) |
Ist ja nicht mehr weit |
Eine Dusche tut gut |
Die letzten km verlaufen der Iller entlang |
Leise rauscht sie neben uns, einladend zum baden |
Der letzte Blick zurück in die Berge und... |
...der letzte Blick nach vorn in die Berge |
Die letzten paar hundert Meter |
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Im Ziel...
Mit heißen Sohlen über den orangeroten Zielteppich: Wow,
geschafft! |
Julia und ich waren die letzten 15km dicht beieinander |
Schuhe aus, Luft für die Füße |
Die Dusche... |
...ist gefragt |
Roland und sein Huskie haben es gut geschafft |
Auch eine Devise zu laufen |
Leckeres Obst ergaunert (liegt viel zur Auswahl) |
Und jetzt mal 5min alle Viere von mir strecken |
Am Ende gönnt
sich der Gauner noch eine wohltuende schöne lange Massage im schattigen
Zelt. Und taucht danach gemütlich ins Thermalbad ab. Beides gratis
natürlich, im Startpreis inbegriffen, so wie auch eine schöne
Laptop-Umhängetasche.
Zusammenfassung:
Ein sehr schöner "Einsteiger"-Trail-Bergmarathon mit nicht allzu vielen
Höhenmetern oder schwierigen Passagen, Stöcke braucht man nicht, auch
keine Trailschuhe (zumindest wenn es trocken ist). Verlaufen? Unmöglich.
- Die 2. Hälfte ist viel Asphalt und nur bergab, man kann es rollen
lassen. Die letzten 5km gehen schön am Fluss entlang, das Wasser rauscht
frisch, bei der heutigen Hitze (27°C) fast verlockend zum kurz
eintauchen. Die Zielstimmung ist prima, da der Zielbereich nur für
Läufer da ist, klein und freundlich, mit guter Verpflegung, Bier, Pizza
und viel Obst.
Mit freundlichen Füßen grüßt
Euer Lionheart
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