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Letzte Änderung: 13.06.2009

Die Chinesische Mauer

9. Chinesische Mauer
Marathon

16.05.2009




 


 

 (Bericht+Fotos: Stefan Reinhardt)


Laufen ist beschwerlich manchmal

 

16.05.2009 Der 9. Great Wall Marathon    

 

Auf der Chinesischen Mauer laufen? - Etwas überraschend kam mein 1. Lauf in 2009. Daher kürzte ich ihn etwas ab. Aber für 2010 ist er fest eingeplant!


Eigentlich hatte ich nicht vor auf der Chinesischen Mauer zu laufen, d.h. nicht 2009. Aber als ich die Namen zweier ehemaliger Kollegen auf der Startliste gesehen habe, ließ ich mich doch zu einer kurzfristigen Anmeldung hinreißen. Damit hat das Laufjahr 2009 für mich den richtigen Auftakt.

Am Abend zuvor musste ich noch einen Kunden ausführen, gegen Mitternacht trinke ich mein letztes Guinness. Endlich zuhause packe ich meine Sachen und kann tatsaechlich noch fast 2 Stunden schlafen bevor es losgeht. Nach 2 Stunden Fahrt bin ich am Ziel, wobei das Ziel ja auch nur wieder ein Start ist. Oder wie Karl Valentin sagt „Das Ende ist der Anfang von der anderen Seite“. Die Strecke ist auch so ähnlich. Zuerst eine 7km-Runde über die Mauer, danach eine längere Wendestrecke im Tal mit Wendepunkt auf einem Berg, am Schluss noch einmal die Anfangsrunde über die Mauer, allerdings in umgekehrter Richtung.

Mein Fazit:

Die Organisation war nicht schlecht, einige Punkte sollte man verbessern: Zum einen starteten alle Läufer gleichzeitig (Marathon, Halbmarathon, 10km), was zu Stau auf der Mauer und längeren Wartezeiten führte (10 min an Engstellen). Zweitens war die Verpflegung dürftig. Einzig bei km8 und km35 gab es Banane, sonst nur Wasser und an 3 Stellen Isogetränk. Das hätte man besser machen können.

Aber nun zu den Bildern:


Ankunft im Morgennebel


Ein erster Blick auf die Mauer


Es geht es 5km hoch bis zur Mauer…


…über eine kleine Strasse


Km5: Endlich geht es auf die Mauer


Immerzu auf und ab


Manchmal etwas steiler („schwitz“)


Manchmal etwas flacher


Stau


Von dort kommen wir...


...und so geht's weiter

Am Ende der Mauer geht es auf der überdachten Treppe (das graue Band unter der mittleren Felswand) steil bergab Richtung Start, die erste Runde ist vollendet.


Weitre auf der Strasse (Wendestrecke)


Bienenstöcke an der Strasse


Schöne Alleen, Verkehr hält sich in Grenzen


 


 


Nach der Wendeschleife geht es über Stock und Stein zurück zum Start/Ziel.


Km 35, Start/Ziel: Für mich ist hier Schluss

 

Nach 35 km kommt man wieder durch den Start/Zielbereich. Von hier geht es in umgekehrter Richtung über die Anfangsrunde: Zuerst die lange Treppe hoch zur Mauer, dann auf der Mauer stetig Treppen auf und ab, zu letzt 5km Strasse bergab ins Ziel. Da es mein erster Lauf 2009 war lasse ich es hiermit bewenden und verzichte auf die mörderische Schlussrunde. Die letzte 7km-Runde über die Mauer spare ich mir für heute. Für das nächste Jahr 2010 habe ich den GWM aber fest eingeplant. Dieser Lauf ist wirklich etwas ganz Besonderes.

Viele Grüsse und bis demnächst,

Euer Stefan (lebt in China derzeit)

Infos: www.great-wall-marathon.com  

Weiterer China-Bericht von Stefan: Shanghai Marathon 2008  
 

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