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Letzte Änderung: 16.05.2013
 
Über den Dschungelpfad...

21. Alb-Marathon
22.10.2011

(Teil II)

 

 (Bericht+Fotos: Erwin Lionheart Bittel)


...zum Europa-Cup

So easy verging die erste Hälfte
 

Wir alle sind nicht zum 1. Mal hier - OK, 1 Neuling (Regina) ist immer in der Gruppe :)
Und wir Althasen wissen, wenn man die 1. Hälfte locker macht, dann rollt die zweite gut.
Und so ist es...


Liebe Mitleser, ich darf nicht vergessen, dass wir hier ganz offiziell mitmachen beim Europacup der Ultramarathons !
Wer darf das schon erleben, persönlich einmal bei einem Europa-Cup mitzumachen???

Bilder ab km25
(alle Bilder im Großformat gratis hier zu haben)

Nachdem es 1km sehr steil abwärts geht, danach durch den Ort...
 

...verlassen wir Rechberg. Und da geht's jetzt hin: Auf den 3. Kaiserberg rauf,...

...kaum haben wir den zweiten hinter uns gelassen (s. hinten)

Zuerst links an der Kreuzung. Rechts kommen wir 3km später wieder runter

Km28: Na wen haben wir denn da? Grüß dich Klaus (links)

Wie in Biel gibt es jetzt auch hier einen "Ho-Chi-Minh-Pfad", gleich geht's los...
 

...in Ameisenschlange den feuchtnassen Trail hoch

Rosa sieht jeder im Dschungel

Die Wende, genau am Gipfel...
 

...mit dem neuen Gipfel-Kreuz, das...

...verlockt Karl+Silvia schon mal zu einem "Gipfelfoto"   (Foto: Karl-Walter Decius)
 

Komische Gestalten laufen hier herum mit Helm...        (Foto: Karl-Walter Decius)

...oder Lederhut                                                          (Foto: Karl-Walter Decius)

Jeder Ultraläufer wird genau registriert. Von Hand!

Und jetzt das Ganze wieder runter. Kleine Schritte, das schont die Knie

Schon wieder so ein schöner Blick über die Alb

Kaum am Fuß des letzten unserer 3 großen Berge angelangt, gibt's wieder ein (kleines) Stück Ho-Chi-Trail. Schön!

Dann die nächste VP-Station...

...Anne, wie machst das jetzt? Banane oder Tee zuerst?

Harald hat die Reihenfolge gelöst.
Aber Karlheinz hat da noch was Leckeres gefunden...
 

...die Ultra-Brezel

Jetzt geradeaus, da kommen 2km lang gezogene Steigung...

...Begegnungsstrecke. Die Läufer sind 2km vor uns. Es läuft einfach super bei uns, bei km35. (man bemerke den megablauen klaren Herbsthimmel!)

Der Anstieg hoch ist schon noch einmal hart + steil. Genau passend jetzt...

...der Empfang mit "Pauken und Trompeten"

An der Pendelstrecke treffen wir endlich unsere davongeeilte Regina wieder...

...schnell um den Wendepunkt herum...

...holen wir Regina ein...                                           

...da schaust, Regina :)  Endlich sind wir wieder komplett

Die Becher Cola glitzern im Sonnenlicht
 

Und bei km 35 nach dem letzten Anstieg wieder auf die Begegnungsstrecke zurück

Da kommt Conny wieder (links)...

...und Joe fotografiert mal uns (warum lachen die ständig?)       (Foto: Joe Kelbel)

Regina freut sich sehr bei uns, knipst mal von vorn...    (Foto: Regina Schweigert)

...mal von hinten (auch interessant!)                            (Foto: Regina Schweigert)

Nach der offenen Landschaft kommen jetzt einige km dichter Wald (abwärts)

Km40 im Ort Waldstetten

Km40-Verpflegung mit viel Spaß (und allem was man futtern möchte)

Mit vollen Backen geht's in die letzte Runde...

...zuerst noch durch die Vorgärten

Marathon ist geschafft. Aber das ist lange noch nicht alles

Km43: Noch mal 2min stehen, locker ruhig trinken,

...paar Schlücke warmen Tee...

...und gaaaanz langsam dann weiter...

...in Annes "Lieblingsauslauf"
(7km ganz leicht + konstant bergab auf der alten Eisenbahntrasse)
 

Km49: Wieder in Schwäbisch Gmünd, auf dem letzten km. Wir nähern uns dem Zentrum am...

..."Knöpfles-Turm" (wegen der knopfartigen Aufsätze auf dem Dach), dann scharf links um die Ecke

...in die Fußgängerzone mit Samba (Anne klatscht und fliegt vorbei)...

...bunt und der letzte Schub ins Ziel 200m weiter

Cool ins Ziel geflogen, Anne!

Hut ab für die Organisations-Leistung

Give-me five, Harald!

 

Noch mal Hut ab (für die Medaille)

Tschakka!

Harald + Anne mit Biss in die "zugeflogene" Medaille: "Mei war des schee!"

Und auch Regina + Karlheinz sind locker rein (Foto der 3 Ansbacher)

Und nachdem diese Prachtpokale verliehen wurden... (dies ist Euopa-Cup!)...

...legen wir uns genüsslich alle noch auf die Massagebänke 

Harald hat 90min Spezialmassage...

...seine Physiotherapeutin darf nicht mehr weg!            (Foto: Regina Schweigert)

Anne genießt dieses "Ritual"...

..und ich logisch sowieso (bin ja de Erfinder :)


Lieber Erich Wenzel, mal ganz ausdrücklich Dir persönlichen Dank, als Veranstalter!
Ich wüsste nicht, was es noch zu verbessern gäbe...
Besser als dieser Albmarathon ist nur... der nächste Albmarathon!

Einen schönen Gruß sagt

Lionheart + Team Bittel


Infos:
www.albmarathon.de  (Finisher-50km: 410Männer+82Frauen,  25km-Lauf: 282Männer+63Fra)

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