Einer meiner liebsten Landschaftsläufe.
Unterwegs prima Verpflegung, Stimmung und Laune unter den Läufern.
Und im Ziel gibt's endlos warme Dusche und danach eine Massage. Ich wüsste nicht, was es da zu verbessern gäbe :-)
Lydia, zum 1. Mal auf der Alb:
Als um 6:30 Uhr mein Wecker klingelt, höre ich
höre ich den Regen draußen auf die Straße klatschen. Oh Gott
nein, ich wollte doch bei schönem Wetter laufen. Ich dreh mich
nochmal um, überlege ob ich wirklich aufstehe. Mist, schellt der Wecker doch tatsächlich nochmal
und holt mich aus meinem Traum.
Also steh ich auf, zieh mich warm und wetterfest an und was seh
ich da? Es ist noch schlimmer als ich dachte, es schneit heftig.
- In
Neuendettelsau treffen wir uns. Anne: "Mei sind wiiir verrückt!" - Ja, sind
wir. So, Auto voll, zu fünft geht's weiter bis Schwäbisch Gmünd.
Und dort...
da sind doch tatsächlich welche in kurzen Hosen und ohne Mütze
und Handschuhe unterwegs! Eigentlich ist's gar nicht sooo kalt, nur
anziehen muss man sich eben richtig.
Dauerschneefall, es wird den ganzen Tag nicht mehr aufhören.
10:00 Uhr: So, jetzt sind wir unterwegs. Tiefster Winter, matschige Wege
und 10cm Schnee. Wir laufen zu fünft mit
Lionheart, da trifft man immer Leute. Ihn
kennt ja beinahe jeder. Mal bleibt er stehen für ein Foto, oder
plaudert mit jemandem. Irgendwann kommt der schon wieder. Witzig,
immer sagt er "sind wir schon wieder aweng schnell". - Anne
mit
Harald + Karlheinz sind nach vorne entschwunden,
weg. An jeder Verpflegungsstelle trink ich einen Tee. Und schon
hab ich ihn wieder verloren, den Hutmann. Er fotografiert,
quatscht... und kommt dann nach 2km wieder. Zu zweit im Schneetreiben ist unterhaltsamer.
Ihm fällt immer wieder was Lustiges oder
Spannendes ein.
Am Gipfel
des 1. Bergs verlier ich ihn erneut. Hat er wieder jemanden
getroffen. Ich renn in kleinen Tippelschritten den steilen Berg
wieder runter. Rutschig, aufpassen! Nach 10min höre ich dann den
bekannten Schritt vom Mann mit Hut näher kommen. Da ist er
wieder.
Ich laufe nur die 25km und es geht sehr gut. Nach dem nie endenden
km25-Anstieg trennen sich
unsere Wege. Ich rechts ins 25-Ziel, er links weiter. Ein
Finisher-Foto und weg ist er, schnell die anderen 3
einholen.
Es ist schon
herrliches Laufwetter, nicht zu kalt, zumindest für die mit
langen Hosen. Der erste Schnee, herrlich frische Waldluft,
lauter gut gelaunte Menschen, wunderbar.
Die Strecke verläuft wunderschön erst ein paar Kilometer zum
Einlaufen relativ eben, dann schon etwas hügelig durch den Wald.
Bis es dann hinauf geht auf die Alb, ein paar Mal ganz schön
steil, so dass wir gehen müssen. Vom Panorama gibt's leider
nichts zu sehen. Wir laufen durch eine richtige
Winterlandschaft, die Schneeflocken knallen uns teilweise in die
Augen. Manchmal ist es etwas matschig, aber trotzdem gut
zu laufen. Überall gab es Tee zum Aufwärmen. Was fehlt ist das
Blätterrascheln vom Herbstlaub. Ups, der Herbst ist schon in den
Winter übergegangen.
Im 25km-Ziel schnell ein paar Becher heißen Tee trinken, ein
paar Brezeln essen und bergab zum Bus zurück nach Schwäbisch
Gmünd. Ich jogge, denn es wird mir kalt. Ganz schön steil geht's
hinab und als ich unten ankomme, sehe ich den Bus wegfahren. Ein
genialer Polizist hält den Bus an und schwups sind noch einmal 7
Läufer in den warmen Bus geschlüpft. Das ist ideal, ohne frieren
+ warten gleich in den Bus! Neben mir steht einer mit kurzer Hose,
zittert wie Espenlaub. Keine Handschuhe, nix.
So, jetzt ab in die heiße Dusche, wie wunderbar! Und gleich weiter zur
Massage, richtig schön lang! Hab sogar eine "Wärmerolle"
bekommen für die Füße. - Bis die 50km-Läufer kommen bin ich fein
mit Tee und Kuchen versorgt worden. Einfach klasse.
Fazit: Auch bei "schlechtem" Wetter ein schöner Lauf.
- So und
jetzt die Bilder...
Die Schnee-Bilder
(alle Bilder im Großformat
gratis
hier zu haben)
Jürgen Baumann vom
Transeuropalauf ... |
...und Kati Schramm (rechts). - Wen ich so alles treffe |
Lydia trifft auch Lauffreunde überraschend |
Oh-la-la, eine Gruppe Franzosen |
Jetzt geh ich doch raus in den Schnee, noch Gepäck abgeben... |
Gabi Weissbrodt ist warm eingepackt. In 2min geht es los! |
Lydia trifft Steuer-Kollegen (ja, die laufen auch) |
Der Start ist 2012 erstmal... |
...100m vor dem... |
...Marktplatz |
Nanuk zieht Helge Traut ganz schön |
km2: Herbstlaub |
Etwa 700 "Verrückte"... |
...laufen in den Schnee |
Gut eingepackt, nur Manfred (rechts) wird's später bißl
frieren... |
...es fallen viele Schneeflocken |
Applaus: Warm eingepackt unter der Brücke |
Wir sind noch nicht oben auf der Alb, aber der Schnee kommt... |
Herbst-Winter-Mischung |
Km7: Freudiger Empfang an Trinkposten 1... |
...mit viel warmem Tee... |
Gisela und Andrea wissen das zu schätzen |
km11: Fast oben auf der Alb... |
...natürlich wird hier gegangen |
Das schöne Haus gab's beim Albmarathon bisher nur mit Sonne |
Übernacht kam 5cm Schnee, und es schneit weiter |
Über die Strasse zu VP-2... |
...wo wir von Team-Bittel immer besonders gut bedient werden |
Ich laufe mit Lydia aus dem kleinen Ort Wäschenbeuren hinaus... |
...in die verschneite Alb. Da kommt dann gleich der
Spielplatz... |
...ertappt (das glaubt wieder keiner)... |
...und jetzt auf die verschneite Schaukel |
Trotz Schnee hängen die Äpfel noch... |
...in den Streuobst-Hängen |
...miammmh, lecker, ich nehm mir einen mit
(Foto: Andreas Adler) |
Diese heißen Jungs schicken uns... |
...in den Anstieg |
Der Schnee weht von seitlich... |
...aber der Hut hält wie immer (Schnee macht ihn
schwerer) |
Winterlandschaft |
Winterschafe mit Schnee am Pelz |
Km17: Jeden friert's auf seine Weise... |
...den einen laut... |
...den anderen Leise |
Trampelpfad-TV-Günter Kromer ist warm ausgerüstet |
Im leichten Schneetreiben geht's auf Berg Nr. 1 hinauf. (Leider
ist heute keiner der 3 Kaiserberge zu sehen, Sicht: nur 200m) |
Neu: Der Abstieg vom Berg ist anders als 2011... |
...wir begegnen uns länger und damit mehr Läufern... |
...zum Bleistift dem Althasen Olaf Schmalfuß |
...oder der netten Zugläuferin
Bernadette Obermeier |
Wir erreichen die Ruine der
Stauferburg Hohenstaufen (684m) |
...mit Burgfräulein Conny |
Günter und ich im rutschigen Schneematsch
(Foto: Conny Kaltwasser) |
Manfred am km17-Wendepunkt... |
...um den muss jeder rum (Video passt auf)
(Foto: Conny Kaltwasser) |
Durcheinander vor/nach dem Wendepunkt: Worum, wierum? |
Wieder runter, wieder Begegnung: Die Mädels kennen sich |
Die Familie der Ultra-Läufer scheint nicht sooo groß zu
sein. Ein paar tausend vielleicht. Und bei den Klassikern wie
hier trifft man dann unerwartet auf einige bekannte Gesichter. |
Schneehunde und Schneemänner |
Begegnung in der echten Familie: Connys Bussi für den Mann |
Km20: Anstieg mit Schneewind von links, gleich kommt... |
...unsere 3. Verpflegungsstelle. Leider nicht viel Zeit für die
Rast, der Schnee weht heftig (man sieht's) |
Der hält warm... |
...im kalten Schneewind... |
...so ein Teebecher |
Sieht auch mit Schnee ganz gut aus... |
...aber schnell weiter... |
...durch wiedermal etwas Schneematsch... |
...in den geschützten Wald,... |
...ohne Schnee am Weg, ohne Wind |
Lydia: "Ich dachte bei km25 wäre das Ziel?" |
Nach 200m kommt es dann auch: Puh, das war's! |
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Auf die 2.
Schnee-Hälfte
Vom Hohenrechberg-Gipfel runter: Steil und rutschig
(und im Slalom auf engem Pfad durch die zum Bus
absteigenden 25km-Finisher) |
Hier sollte unser 3. Berg zu sehen sein, der Stuifen |
Nicht viel zu sehen im (leichten) Schneetreiben |
Hier wohnt Ho-Chi-Minh, steigt herab und geht dann... |
...auf seinen Pfad |
Anfang des Ho-Chi-Minh Pfads... |
...und das Ende... |
...bei km30 (eine Wendeschleife) am Stuifen-Berg (757m) |
Adios Kaiserberge, jetzt kommen (fast) keine Anstiege mehr... |
...aber noch ein kleines Stück Ho-Chi-Min-Trail |
Wieder warmen Tee, und Haferschleimtrunk |
Verschneites Dorf |
Das Lange S zum "drei-ein-halbsten Berg" |
Noch mal 150 Höhenmeter... |
...auf den Tannweiler Berg hoch, puh! |
Oben auf dem Berg ist eine Schleife... |
...dann kommt wieder ein rosa Schild |
Ein Pferdespaziergang |
Nächste Futterstelle für Läufer. Einer sagt: "Hey, was ist denn
das da - Haferschleimtrank? Eh, das klingt ja komisch. Und sieht
auch unattraktiv aus... Aber ist verdammt gut!" |
Km38: Schön bergab, 2km lang - Das rollt super |
Was sehe ich denn da im Vorbeiflug?
(Foto: Andreas Adler) |
...Notbremsung am winterlichen Apfelbaum: Einer gehört mir! |
Einen warmen Schluck Tee bei km40 (Waldstetten)... |
...Helge kann nicht mehr (Hund Nanuk schon noch!) |
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Eingeholt bei km40. Harald ruft: "Haaaalt...!" - Ich bin grade
so gut drauf, fast wäre ich an meinen Freunden vorbeigeflogen.
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Wärmender Tee bei km43, jetzt kommt die "Autobahn"... |
...5km auf dem alten Bahndamm, leicht bergab. Let's roll |
Wir überholen die 2 Jungs |
Alter Bahnhof |
Km49: "Anne und ihre 3 Manne" in der Allee
(Hier waren wir vor 5 Stunden schon mal :-) |
Knöpfles-Turm: Noch 400m |
Durch die Fußgängerzone... |
Samba für die letzten 100m |
Super, Anne! |
Der Sprecher freut sich mit jedem der ins Ziel kommt! |
Die Europa-Cup-Medaille glänzt besonders |
Siegerehrung in der (warmen) Prediger-Halle neben dem Ziel |
Harald braucht einen großen Schluck von meinem Zaubertrank |
Team Bittel frisch geduscht gesammelt zur Massage |
Dicken Dank an "meine Physio" Patricia |
Die Schneemann-Goldmedaille |
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Natürlich gibt es auch "Schneefrauen", obwohl ich noch
keine gesehen hab.
Vielleicht mailt Ihr mir mal ein Foto dieser seltenen Spezies?
Servus, Euer Lionheart Schneemann mit Hut
Infos:
www.albmarathon.de
(Finisher 50km: 402, 25km:
285)
Links:
Schönes 4min-Video von Günter Kromer
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