Letzte Änderung: 16.05.2013

aus der Welt der Läufer

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Weitere News von unseren Mitgliedern

CityRunning bietet kostenlose Vorbereitungs-Specials für Zürich Marathon an (27.12.2004)

Auch vor dem dritten Zürich Marathon vom 3. April 2005 bietet das Netzwerk CityRunning kostenlose Vorbereitungs-Specials an. Die Angebote sind ab sofort auf cityrunning.ch ersichtlich.
Tipp: Sowohl der MarathonTalk wie auch der Marathon PreRun waren jeweils bereits im Vorfeld ausgebucht - darum bald anmelden. Robert Peterhans, Leiter Lauf SLV

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Manfred Krämers neue Läuferseiten (27.12.2004)

Zum neuen Jahr stellt der laufende Reporter und Buchautor Manfred Krämer seine alte Website www.mhkraemer.de  ein. Informationen über sich und  seine Bücher, speziell über seinen neuen (Lauf)-Krimi gibt es
ab sofort auf der Verlagsseite www.bergstrassen-krimi.de . Seine Laufaktivitäten kann man ab Januar auf der Laufseite www.laufpiraten.de  abrufen.

Karolinger Halbmarathon am 4.6.05 in Forchheim (27.12.2004)

Rechtzeitig zur 1200 - Jahrfeier der Stadt Forchheim findet erstmals in der durch den Fränkischen Schweiz Marathon unter Läufern bekannt gewordenen Stadt auch ein Halbmarathon statt.
Da Forchheim unter dem Karolinger Herrscher Karl dem Großen im Jahr 805 erstmals urkundlich erwähnt wurde, nennt sich dieser Lauf Karolinger Halbmarathon. Es werden dabei 4 Runden an den schönsten Sehenswürdigkeiten der Altstadt vorbei gelaufen.

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Fit für den Frühjahrsmarathon Euskirchen (27.12.2004)

Am 26.1.05 und 28.1.05 findet jeweils ein Abendseminar von LaufCampus, BUTZ & FRIENDS GmbH statt. Es geht um Marathonlaufen in Bestform!
Wer mindestens 6 - 12 Monate Lauferfahrung hat und sich nun an die Herausforderung Marathon trauen möchte, der findet hier die notwendigen Tipps und Anleitungen.
Sie haben bereits Marathonerfahrung und streben eine neue persönliche Bestzeit an? Nach diesem Vortrag – günstiger als ein Paar Laufschuhe - wissen Sie wie’s geht!
Zielgruppe: Marathonanfänger bis 3-Stunden-Läufer.

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Unerwartet hohe Meldezahlen beim Freiburg Marathon (27.12.2004)

Mit aktuell knapp 2500 Anmeldungen liegen die Meldezahlen für den 2. Freiburg Marathon im Vergleich zum Vorjahr um 15 Prozent höher. Setzt sich der Trend fort, wird bei der zweiten Auflage des Volkslaufs über gut 21- bzw. 42 km die „Schallgrenze“ von 10.000 Läufern überschritten.
Die Stadt Freiburg und der Ausrichter des Freiburg Marathons, die runabout sportmarketing GmbH, würden für die Zweitauflage schon eine ähnlich gute Resonanz wie bei der Premiere des Freiburg Marathons 2004, als sich knapp 9000 Läufer für den Stadtmarathon mit Halbmarathon meldeten, als Erfolg werten. Denn bundesweit verzeichnen viele Veranstalter zurückgehende Zahlen. Die durchweg positive Resonanz, die der Freiburg Marathon nach seiner Erstauflage in der Szene und der nationalen und internationalen Fachpresse hatte, lässt Badens größten Volkslauf aber offensichtlich weiter wachsen. Bislang haben sich Athletinnen und Athleten aus 22 Nationen für den 2. Freiburg Marathon 2005 angemeldet. Gestartet wird am 10. April um 11.05 Uhr an der neuen Messe.

Mehr darüber: http://www.marathon-freiburg.com

Meine schönsten Laufbilder von 2004 (27.12.2004)

Bericht vom Siebengebirgsmarathon am 12.12.04 (27.12.2004)

Bildbericht vom Frankfurt Marathon (04.11.2004)

Samba Brazil beim Frankfurt Marathon am 31.10.2004 - Als laufender Zuschauer beim Frankfurt Marathon

Äthiopier überholten mindestens 9.150 Läufer beim Berlin Marathon (04.11.2004)

Quelle: http://de.sports.yahoo.com

Eine Leistung, die reif wäre für das Guinnessbuch der Rekorde, aber auch Anlass zum Schmunzeln und Staunen bietet, vollbrachten Terefe Yae und Shimeles Molla beim Berlin-Marathon am 26. September. Wie jetzt die Ergebnisauswertung aufdeckte, haben die beiden Äthiopier auf der 42,195 Kilometer langen Strecke sage und schreibe mindestens 9.150 Läufer überholt.

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Horst Preisler ist mit 1289 Marathonläufen Weltrekordhalter (04.11.2004)

Quelle: http://de.sports.yahoo.com

... Mittlerweile ist der Rentner aus Norddeutschland, bis 1999 war Horst Preisler Leiter der Personalabteilung der Hamburger Unfallklinik, bei 1.289 Marathonläufen (Stand 20. September) angekommen. Und in der Szene bekannt wie kaum ein anderer Breitensportler, denn diese Zahl bedeutet Weltrekord, häufiger hat kein Mensch die klassischen 42,195 Kilometer hinter sich gebracht ...

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Gemeinsamer Gruppenlauf am 9.1.05 auf der Coburger Marathonstrecke (28.10.2004)

Wir wollen in Zusammenarbeit mit dem TV 1904 Coburg-Lützelbuch und dem Team Bittel einen gemeinsamen Gruppenlauf im gemütlichen Tempo auf der schönen und  anspruchsvollen Strecke des  "1. Deutschen Permanenten Marathonstrecke" rund um Coburg und die "Fränkische Krone" mit insgesamt 600 Höhenmeter veranstalten.
Jeder der Lust hat, kann dabei mitmachen bis das maximale Kontingent von 30 Teilnehmern aufgebraucht ist.

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Deutscher Doppelerfolg beim Ironman Hawaii (18.10.2004)

Die Deutschen feierten beim Ironman Hawaii einen regelrechten Triumph. Es wurde nicht nur Norman Stadler aus Mannheim Erster, sondern es platzierten sich mit Faris Al-Sultan aus München und Alex Taubert zwei weitere Deutsche unter den ersten vier. Timo Bracht konnte sich als Achter auch noch unter den ersten 10 platzieren.

Auch bei den Frauen konnte Nina Kraft für Deutschland den Sieg holen. Dieser Doppelerfolg ist belang in der Geschichte des Ironman Hawaii einmalig.

[Ergebnisliste] [Ironman Hawaii live]

In Coburg wurde eine permanente Marathonstrecke eröffnet (13.10.2004)

Der TV 1904 Coburg-Lützelbuch hat vor wenigen Tagen mit der offiziellen Eröffnung der ersten ständig verfügbaren und komplett ausgeschilderten Marathonstrecke Deutschlands, dem „Coburg Marathon“, für eine Novität in der Laufszene gesorgt. Der Slogan heißt „Coburg laufend erleben“.

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Silvesterläufe: Jahresende naht! (13.10.2004)

Quelle: davengo-Newsletter

Das Jahresende naht und die Festlichkeiten werden geplant. Nicht zu kurz kommen sollten dabei die sportlichen Aktivitäten. Buchen Sie bereits jetzt Ihren Silvesterlauf, bevor die Startplätze vergriffen sind.
Zu den Anmeldungen:

• Berliner Pilsner Silvesterlauf
• Mainova Silvesterlauf
• Silvesterlauf der Neuköllner Sportfreunde 

Kiel Marathon jetzt auch bei davengo! (13.10.2004)

Quelle: davengo-Newsletter

Am 26.Februar 2005 schickt das Team der Power-Schnecken alle interessierten Läufer zum 11. Kiel-Marathon auf die Strecke. Um 10:30 Uhr fällt der Startschuss. - Achtung! - Das Starterfeld ist auf 1600 Startplätze begrenzt.
Wer sich seinen Startplatz sichern möchte, meldet sich am besten gleich an.

Hier geht's zur Anmeldung http://www.davengo.com/e.php/de/8ADCAD54

Bericht vom München Marathon (12.10.04)

Bildimpressionen vom Medienmarathon in München (11.10.2004)

Südtiroler gewinnt 5. medien.marathon münchen (11.10.2004)

Reinhard Harrasser siegte vor Sascha Burkhardt und Gamachu Roba. Bei den Damen überraschte die Französin Christine Lelan. Trotz kühler Temperaturen herrschte gute Stimmung an der Strecke und im Olympiastadion.
München. Für die Organisatoren war es das schönste Geburtstagsgeschenk: beim 5. medien.marathon münchen gingen so viele Läuferinnen und Läufer wie nie zuvor auf die 42,195 Kilometer lange Strecke durch München. Punkt 10:00 Uhr starteten die Teilnehmer in zwei Blöcken am Spiridon-Louis-Ring im Olympiapark München. Gemeldet waren 10.673 Teilnehmer ...

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Bilder vom Stadtlauf in Nürnberg am 3.10.04 (07.10.2004)

Bericht vom Berlin Marathon (07.10.2004)

News zum 5.medien.marathon münchen 2004 am 10.10.04 (05.10.2004)

Das Marathonfieber steigt
Rund 11.000 Sportler laufen, 100.000 schauen zu. Musik-Aktionen an der Strecke. Ziel-Einlauf-Party im Olympiastadion. Nachmeldungen auf der Marathon-Messe möglich. Sondersendung im Bayerischen Fernsehen, 3. Programm.
So viele Teilnehmer hatte der Marathon in München noch nie: rund 11.000 Starter aus 55 Ländern. Mit dieser Teilnehmerzahl gehört München zu den größten Marathons in Deutschland. Nach Berlin, Hamburg und Köln liegt die bayerische Landeshauptstadt auf Platz Vier im Ranking. Auch international gesehen spielt man damit im Konzert der Großen mit. Liegt man doch mit dieser Teilnehmerzahl immerhin vor Wien, Zürich und Rom.
Gestartet wird der 5. medien.marathon münchen am 10. Oktober 2004 Punkt 10:00 Uhr am Spiridon-Louis-Ring im Olympiapark. Als erstes werden die Läufer mit einer avisierten Endzeit bis 3:45 Stunden auf die 42,195 Kilometer lange Laufstrecke durch München geschickt. Danach folgt das immer stärker anwachsende Feld der Hobby-Läufer, die den Marathon in 4 bis 5 ½ Stunden absolvieren wollen. Wie ein laufendes Band wird sich der Tross der Teilnehmer durch Schwabing, die Innenstadt, Haidhausen, Steinhausen, Baumkirchen, Bogenhausen, Oberföhring und den Englischen Garten schlängeln. Die Ersten werden das Ziel Olympiastadion in voraussichtlich 2:20 Stunden erreichen. Zielschluss ist gegen 16:00 Uhr.
Entlang der Strecke gibt es reichlich Unterstützung durch Zuschauer und Livebands. Die meisten Musikgruppen finden sich in der Partymeile entlang der Franz-Joseph-Straße und Elisabethstraße bis zur Leopoldstraße ein. Weitere Standorte sind: Karolinenplatz, Rindermarkt, Zweibrückenstraße, Rosenheimer Straße beim Gasteig, Friedenstraße/Grafinger Straße, Cosimastraße/An der Salzbrücke, Montgelastraße/Herkomerplatz und im Englischen Garten in Höhe Seehaus und Aumeister. Das Renngeschehen auf der Strecke wird kommentiert und moderiert von Klaus Ruscher, ehemaliger Toptriathlet und Marathonläufer, an der Ecke Leopold-/Franz-Joseph-Straße. Musik und Moderation gibt es auch von 10:45 bis 12:15 Uhr auf dem Marienplatz.
Höhepunkt ist der Zieleinlauf ins Olympiastadion. Bereits ab 10:30 Uhr steigt dort die Marathonparty mit Bayern 3 und drei Moderatoren: Morning-Show-Man Roman Roell, Stimmungsmacher Mike Hamel und Laufsportexperte Peter Maisenbacher.
Der Sieger wird gegen 12:15 Uhr erwartet, die Siegerin gegen 12:45 Uhr. Zur Siegerehrung um 13:00 Uhr hat sich die 12-jährige Maresa, Siegerin des Star-Search-Wettbewerbes 2004 auf SAT 1, mit zwei Liedern angesagt. Der Eintritt in das Olympiastadion ist frei.
Zum medien.marathon anmelden kann man sich noch auf der Marathonmesse in der Werner-von-Linde-Halle im Olympiapark. Die Nachmeldegebühr beträgt 65 Euro. Darin enthalten sind die Zeitnehmung, freie Fahrt mit dem MVV, eine Medaille, ärztliche Versorgung, Physiotherapie nach dem Lauf. Strecken- und Zielverpflegung und ein Rucksack als Geburtstagsgeschenk.
Mit von der Partie ist auch das Bayerische Fernsehen. Mit vier Kamerateams werden sechs Debütanten begleitet. Eine Zusammenfassung des medien.marathon münchen wird am 10. Oktober um 22:00 Uhr im 3. Programm gesendet.
4. Oktober 2004

Weitere Informationen: www.medienmarathon.de  

Team Bittel Newcomeraktion am 3.10.04 in Nürnberg (17.09.2004)

Bist Du Laufanfänger und möchtest gerne einmal unter fachkundiger Begleitung an einer Laufveranstaltung teilnehmen?
Am 3.10.04 werden wir wie bereits in den Vorjahren beim Nürnberger Stadtlauf jeweils eine Läufergruppe für den 10 km - Lauf und für den 21 km - Lauf bilden. Jede dieser Gruppen wird von einen erfahrenen Läufer geführt.
Da es bei einer Erstteilnahme bei einem Wettkampf lediglich wichtig ist, die Laufstrecke mit einem guten Gefühl zu bewältigen und die unbeschreibliche Atmosphäre einer solchen Großveranstaltung zu genießen, werden wir in einem gemäßigten Lauftempo in mehreren Leistungsgruppen laufen.
Der Begleiter wird Euch während des Laufes viele wichtige und interessante Tipps geben. So wird es bestimmt recht kurzweilig werden.
Wir werden uns wie in Nürnberg an der Stärke des schwächsten Läufers oder Läuferin orientieren.

Team-Bittel Newcomer am 3.10.04 beim Nürnberger Stadtlauf

Tribünen beim Zieleinlauf der Marathonis am 26. September 2004
 (17.09.2004)

Quelle: SCC-Running Newsletter

Erstmalig wird es in diesem Jahr mehrere Tribünen direkt am Zieleinlauf vor dem sowjetischen Ehrendenkmal geben. Nachdem im letzten Jahr bereits erste Versuche unternommen wurden, haben wir massiv in Tribünen investiert und bieten nunmehr ca. 4.000 Personen Platz auf Stehtribünen direkt am Ziel.
Dort können am 26. September 2004 ab kurz vor 9 Uhr der Zieleinlauf der ersten real,- MINI-MARATHON Läufer beobachtet werden, bevor dann die ersten Rollis und schließlich der erste Läufer ins Ziel kommen wird.
Animiert durch unsere Sprecher wird es sicherlich wieder eine Gänsehaut-Atmosphäre geben - sagen Sie also Ihren Bekannten Bescheid, damit diese Sie und viele andere Leute an der schönsten Stelle anfeuern können.

Website des Berlin - Marathons: www.berlin-marathon.com

Bericht vom Jungfraumarathon am 11.9.04 (14.09.2004)

Bildbericht vom Fränkischen Schweiz Marathon am 5.9.04 (09.09.2004)

Japanerin Mizuki Noguchi gewinnt Hitze - Olympiamarathon von Athen (23.08.2004)

Bericht von Thomas Schmidtkonz

Bei einer brütenden Hitze von über 35 Grad im meist nicht vorhandenen Schatten lief die Japanerin Mizuki Noguchi in einer für die äußeren Bedingungen beachtlichen Zeit von 2:26:20 über die Ziellinie des alten Olympiastadiums von 1896.
Die profilierte Strecke mit mehreren Hundert Höhenmetern und unmenschliche Hitze forderte bei vielen Läuferinnen ihren Tribut. So schied nach 36 km auch die Fabelweltrekordhalterin (2:15:25 beim London Marathon) Paula Radcliffe total erschöpft mit einer Beinverletzung aus.

Paula Radcliffe führte lange Zeit die Führungsgruppe an, die im Lauf des Rennens immer kleiner wurde. Schon ab Kilometer 25 konnte sich dann Mizuki von der Führungsgruppe absetzen.
Auf den letzten Kilometern kam ihr dann Catherine Ndereba aus Kenya gefährlich immer näher und konnte den Abstand bis auf etwa 10 Sekunden verringern. Aber Mizuki ließ sich dann bei der Schlussrunde im Olympiastadium den Sieg nicht mehr nehmen.

Eine richtige Aufholjagd von hinten veranstaltete Deena Kastor aus den USA, die man zuvor niemals bei der Führungsgruppe gesehen hatte. Sie konnte bei etwa KM 40 Elfenesh Alemu aus Athiopien überholen und so für sich noch souverän die Bronzemedaille sichern. Sie kam sogar noch bis auf eine Minute an die Siegerin heran.

Die einzige deutsche Finisherin Luminita Zaituc konnte sich mit einer Zeit von 2:36:45 und einem 18. Platz ebenfalls wacker schlagen. Auch sie arbeitete sich von hinten nach vorne vor.
Ulrike Maisch aus Rostock musste dagegen das Rennen leider aufgeben.

Die Britische Hobbyläuferin Tracey Morris, die sich beim London Marathon so überraschend für Athen qualifizieren konnte, zeigte mit einer Zeit von 2:41:00 und einem 29. Platz eine ebenfalls überraschend gute Leistung.

Vielleicht sollte der Deutsche Verband sich ein Beispiel am Britischen Verband nehmen und seine übertrieben hoch gesetzten Qualifikationszeiten für Olympia überdenken, da Marathon- Jahresbestzeiten wegen der unterschiedlichen Strecken und Bedingungen gar nicht so leicht als alleiniger Maßstab zu verwenden sind. Dank dieser Festsetzung durfte die "Hitzespezialistin" Sonja Oberem nicht teilnehmen und der Männermarathon eine Woche später darf auf eine deutsche Teilnahme ganz verzichten ...

[Mehr über den Marathon] [Komplette Ergebnisliste]

Olympia - Motivmarken (13.08.2004)

Bericht vom Swiss Jura Marathon vom 4.7. - 10.7.04  (11.08.2004)

Montafon Arlberg Marathon, Bericht von Thomas Schmidtkonz (09.08.2004)

Der Montafon Arlberg Marathon ist einer der schönsten und best organisierten Alpenmarathons. Aber er hat auch abenteuerliche Streckabschnitte aufzuweisen: "... Hinter dem nächsten Verpflegungspunkt in bereits gut 1800 Meter Höhe endet der Fahrweg und es folgt ein schwieriger Wanderweg, der sich immer mehr zwischen Steinfeldern und Sumpfwiesen verliert. Hier heißt es höllisch aufpassen, damit man nicht mit verstauchten Knöchel vorzeitig die diesjährige Laufsaison beenden will ..." Mehr darüber

Die schönsten Joggingtouren (02.08.2004)

Trainingsprogramm für Marathoneinsteiger beim Frankfurt Marathon (31.07.2004)

Läufern, die zum ersten Mal einen Marathon laufen möchten, bietet die offizielle Website des Frankfurt Marathons ein Vorbereitungsprogramm von Dieter Bremer, der Diplomsportlehrer am Hochschulsportzentrum der TU Darmstadt ist.

Mehr darüber - Weitere Frankfurt Marathon News

Team von Johannes Gosch lief in Wörschach 172 km rückwärts (22.07.2004)

Dramatischer Bericht von Roberts Crew über Badwater Ultramarathon (21.07.2004)

Mehr darüber:
Robert Wimmer beim Badwater Ultramarathon, Bericht von Roberts Crew
Der komplette Bericht als PDF
Badwater Marathon - Roberts Wettlauf durch die Hölle, Bericht von Stefanie Frank

Mörderische Anstrengung - Kornfeld und Schmidtkonz gehen bei Graubünden-Marathon an Grenzen  (20.07.2004)

Quelle: Fränkischer Tag 17.7.04

Am zweiten Graubünden-Marathon nahmen auch zwei Forchheimer Sportler teil. Jörg Kornfeld, Triathlet vom VfB 1861 Forchheim, und Thomas Schmidtkonz vom Team Bittel wagten diesen extremen Berglauf, der mit 2682 Höhenmetern auf 42,2 km als einer der härtesten Marathonläufe der Welt gilt. Allein das Erreichen des Ziels war für beide ein großartiger Erfolg.

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Spreelauf und Deutschlandlauf (06.07.2004)

Guten Tag!
Ich möchte gern auf zwei Laufveranstaltungen hinweisen und würde mich freuen, wenn diese bei ihnen aufgenommen werden könnten
"4. Internationale Spreelauf" vom 31.08. bis 05.09.2004 www.spreelauf.com
Deutschlandlauf, kurz "DL2005" vom 12.09. bis 28.09.2005 www.deutschlandlauf.com

Mit freundlichen Grüßen Ingo Schulze

Bericht vom Graubünden Marathon am 26.6.04 (05.07.2004)

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Bericht von den 100 km von Biel am 11.6. / 12.6.04 (05.07.2004)

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Bildbericht vom 5. Liechtenstein Marathon am 5.6.04 (07.06.2004)

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Neues Buch: Frohmedizin von Ulrich Th. Strunz (07.06.2004)

Premiere des Nürnberger Lauftreffs im Industriepark Nordost (02.06.2004)

Erlebnis Barfußlaufen (24.05.2004)

Persönlicher Testbericht zum Bär Performance MarathonSchuh (21.05.2004)

"Der Würzburg Marathon verleiht Flügel" (17.05.2004)

"Die Würzburg Marathon war dieses Jahr ein wirklich schöner Marathon. Ja die Stimmung war sogar so gut dass sie mir beim Zieleinlauf Flügel verlieh..." Mehr darüber in diesem Bildbericht von Thomas Schmidtkonz

Rückblick auf 1. österreichischer Rückwärtslauf in Weiz am 7.5.04 (14.05.2004)

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Lauf- und Marathon - Medaillen sammeln (24.04.2004)

Das Laufen im allgemeinen und das Marathon Laufen im speziellen verzeichnet einen nie da gewesenen Boom. Jeder dieser Läufer, der das Ziel nach 42.195 m Strecke noch vor Zielschluss erreicht, erhält als Bestätigung für seine große sportliche Leistung eine in der Regel sehr hübsche Medaille. Da diese Medaillen oft künstlerisch anspruchsvoll und sehr ansprechend oder auch mal recht witzig gestaltet sind, eröffnet sich hier ein neues interessantes Sammelgebiet. Es ist noch zu erwähnen, dass man diese schönen Medaillen nicht nur bei Läufen über die Marathondistanz sondern auch für andere Strecken erhält. Im weiteren zeigen wir Bilder einiger Medaillen aus den verschiedensten Veranstaltungen und Jahren ...

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Bildbericht vom 4. Weinstraßenmarathon am 04.04.04 von Thomas Schmidtkonz (07.04.2004)

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Bildbericht: Frühjahrsmeeting am 28.3.04 in Großenseebach (29.3.04)

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Mit Pferden joggen (17.3.04)

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Tipps und Infos für angehende Bergläufer (24.2.04)

Welcher erfahrene Freizeitläufer kennt das nicht? Man hetzt von einem Stadtmarathon zum anderen und irgendwann langweilt man sich oder ärgert sich, dass die neu vorgenommene Zielzeit X:XX nicht mehr zu knacken ist.
In diesem Fall muss eine neue Herausforderung her! Wie wäre es daher mal mit einem Bergmarathon?
Das bringt Abwechslung ins Spiel, eröffnet neue Ausblicke und Horizonte, man lernt interessante neue Leute kennen und es macht auch einfach so richtig Spaß. Deshalb werden in der folgenden Reportage die wichtigsten Infos und Tipps zu diesem Thema aus der Sicht des ambitionierten Freizeitläufers aufgezeigt.

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Wie man mit seinem Pferd richtig joggen geht (23.2.04)

Die Fitnesswelle hat auch das Volk der Reiter erreicht und joggen ist dabei ein effizientes Konditionstraining. Also warum sollten Sie nicht auch mal mit Ihrem Vierbeiner joggen gehen?

Hier wird beschrieben wie es funktioniert

Tipps und Infos zur Körperfettanalyse (22.2.04)

Bei Null-Diäten oder Radikaldiäten verliert man kaum Fett, dafür um so mehr  Wasser und Muskelmasse. So etwas ist nicht gesund.
Aus diesem Grund sollte man neben dem Körpergewicht auch  den Körperfettanteil seines Körpers überwachen ...

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Lange Strecken im Alter laufen und fit bleiben (28.1.04)

Bei vielen Sportarten gehört man zumindest als Leistungssportler mit 30 oder 35 Jahren schon zum "Alteisen". Nicht so bei einer Ausdauersportart wie dem Langstreckenlaufen, das sich als Jungbrunnen für vermeintliche Greise erweist und Gerontologen in Staunen versetzt.
Dennoch sollte der ältere Läufer dabei das eine oder andere beachten. Daher finden Sie hier die wichtigsten Infos und Tipps zu diesem Thema und können auch selbst einen eigenen Beitrag liefern...

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Wettkampfdatenbank (18.12.03)

In unserer neuen Wettkampfdatenbank , die wir in Zusammenarbeit mit www.laufspass.com erstellt haben, findet Ihr die interessantesten Laufveranstaltungen.

Wie wandle ich mich vom Leistungs- zum Genussläufer? (20.11.03)

Müssen Training und Wettkampf zur Quälerei ausarten und so der Kampf z.B. beim Wettkampf zum Krampf werden?
Oder funktioniert es nicht auch einfach mit einer gesunden und maßvollen Zielsetzung, wo gezielt Spaß, Genuss und Freude im Vordergrund stehen?
Da dieses Genusslaufen aber gerade für ehemals versierte Wettkämpfer gar nicht so einfach zu lernen ist,
geht es hier in Medias Res...