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Letzte Änderung: 16.05.2013

News / Neuigkeiten 2009

aus der Welt der Läufer

Hier finden Läufer und Freunde des Laufens interessante und aktuelle Infos, News und Mitteilungen zum Thema Laufen.

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Team Bittel Lauftreffs

Neu: Wettkampfdatenbank

Neu: Medizinische Fragen

Wenn Du noch weitere Informationen zum veröffentlichen hast, dann teil sie uns bitte mit.
Guck doch mal unter Ideen / Vorhaben rein!

Weitere News von unseren Mitgliedern

Team Bittel Lauftreffs

Neu: Wettkampfdatenbank

Neu: Medizinische Fragen

24. Lissabon Marathon am 6. Dezember 2009 - Ein Laufbericht von Jürgen Sinthofen (29.12.2009)

Sonntag, kurz vor dem Start um 9 Uhr gab ich meinen Kleiderbeutel ab und wartete mit knapp 1.200 weiteren Marathonis einschließlich ein paar Teams vor dem von einer Schülerin bewachten Eingangstor zum Stadionrund. Es nieselte etwas bei ca. 17 Grad, aber das Wetter sollte wohl halten. Endlich wurde ein ca. 2 m breiter Flügel des Tors geöffnet und alle Mann strömten durch den Flaschenhals auf die Tartanbahn des Stadions zum Start/Ziel auf der gegenüberliegenden Seite des Tors.

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Eisweinlauf am 12.12.2009 - 65 km Freude am Laufen - Bildbericht von Günter Kromer (29.12.2009)

Von Offenburg aus könnte man auch durch die Rheinebene auf einer fast völlig flachen Route nach Baden-Baden laufen, aber das macht ja keinen Spaß. Daher folgt der 65 km lange Eisweinlauf meist dem Ortenauer Weinpfad über viele Weinberge, so dass insgesamt etwa 1800 Höhenmeter zusammen kommen. Diese verteilen sich aber auf sehr viele kurze Auf- und Abstiege. Abgesehen von einigen kurzen Ortsdurchquerungen ist es überwiegend ein Landschaftslauf, meist abseits befahrener Straßen.

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Genusslauf Marathon in Egloffstein am 28.11.2009 - 47 km Laufgenuss und 1600 Höhenmeter (18.12.2009)

Dieses Jahr liefen wir im Rahmen der schon klassischen Team Bittel Winterlaufserie zum 3. Mal den Genusslaufmarathon über die Marathondistanz in der Gruppe im angenehmen Genusslauftempo an den Schönheiten der Fränkischen Schweiz vorbei. Auf der bislang anspruchsvollsten und längsten Strecke gab es wieder viel zu sehen und zu erleben und jeder kam in den über 8 1/2 Stunden Veranstaltungsdauer auf seinen Laufspaß.

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Athen Marathon am 8. November 2009 - Ein Laufbericht von Jürgen Sinthofen (23.11.2009)

Sonntag, Renntag, es regnete, die Straßen standen unter Wasser und man musste suchen, wo man mit Anlauf über die Pfützen springen konnte (Athener trugen Gummistiefel!). Ich fuhr mit der Tram zum Panathinaikon-Stadion, um von dort mit einem der letzten vom Veranstalter gestellten Busse um kurz nach 7 Uhr in einer guten halben Stunde zur Stadt Marathon zu fahren.

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Himalayan 100 Mile Stage Race vom 26.10.2009. - 30.10.2009 - Im Schatten der Achttausender - Laufbericht von Norman Bücher (20.11.2009)

Der Himalaya, das höchste Gebirge der Erde, stellt schon seit Jahrzehnten ein faszinierendes Ziel für Bergsteiger und Abenteurer dar. Zehn der vierzehn höchsten Berge der Erde befinden sich hier. Viele Mythen und zum Teil tragische Geschichten existieren um diese Bergriesen. Im indischen Teil dieser gewaltigen Gebirgskette findet Ende Oktober bzw. Anfang November ein Lauf der besonderen Art statt: das Himalayan 100 Mile Stage Race.

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Trailrun - Worldmasters vom 06. - 08.11.2009 in Dortmund - Drei supertolle Lauftage - Bildbericht von Günter Kromer (16.11.2009)

Wenn dies nicht die Geburt einer zukünftigen Kultveranstaltung war, könnt ihr mich „Nordic Walker“ nennen! Die Trailrun-Worldmasters sind weit mehr als nur die Aneinanderreihung von drei Lauf-Wettbewerben unterschiedlicher Länge und Schwierigkeit. Obwohl ich bisher dem Vorsatz folgte, bei keiner großen Veranstaltung zweimal zu starten, da es noch so viele andere Läufe zu entdecken gibt, will auch ich nun zukünftig jedes Mal nach Dortmund fahren. Was ist das Besondere an diesem Event?

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Luzern Marathon am 25.10.2009 - Wunderschöner Stadtmarathon mit Landschaftslauf - Charakter - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz (12.11.2009)

Von vielen deutschen Marathonläufern noch nicht erkannt entwickelt sich in der Schweiz ein großer Stadtmarathon, der bereits jetzt locker mit den "Big Ten" der Deutschen Stadtmarathons mit halten kann, egal ob es sich dabei um Teilnehmerzahlen, Zuschauerzahlen oder Attraktionen an der Strecke dreht. Ich meine dabei aber nicht den eindrucksvollen Zürich Marathon, bei dem ich 2007 mitlief, sondern den Luzern Marathon. In seiner dritten Auflage konnte der Luzern Marathon bereits mit 7700 Klassierten in allen Laufwettbewerben die für die nächsten beiden Jahre angepeilte magische Teilnehmerzahl von 10.000 ankratzen.

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Tour de Tirol vom 09 - 11.10.2009 - Drei Tage und 73,3 km Laufspaß - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz (21.10.2009)

Die Tour de Tirol ist ein dreitägiges Laufevent an drei verschiedenen Orten in Tirol. Die Königsdisziplin ist dabei am Samstag ein schwerer Bergmarathon. Auf dieses Weise summieren sich in 3 Tagen 73,3 km Laufstrecke und etwa 2300 - 2400 Höhenmeter, wobei alleine beim Bergmarathon 2160 Höhenmeter zu überwinden sind. Als Besonderheit wurde dieses Jahr beim Bergmarathon die Berglaufweltmeisterschaft auf der Langdistanz ausgetragen. Entsprechend international waren dann auch Läufer und Publikum.

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Brüssel Marathon am 5. Oktober 2009 - Unverhofft kommt oft - Bericht von Jürgen Sinthofen (14.10.2009)

Ein kleines Frühstück von ca. 5 Scheiben Sandkuchen (für die Ernährungstipps vor einem Marathon übernimmt der Autor keine Gewähr), Umziehen (je älter man wird, um so größer die Tendenz, sich bei gräulichem Himmel zu warm anzuziehen), ein letzter Rundblick von der eigenen Toilette, Vaseline, und ab ging es zum Start. Hier traf ich unter ca. 2.000 Startern, die ihre Kleiderbeutel kurz vor 9 Uhr abgaben

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Wörthersee-Trail am 26.09.2009 - 55 Kilometer und 2200 Höhenmeter - Ein Laufbericht von Manfred Fellner (13.10.2009)

"Wer langsam geht kommt weit und bleibt gesund... " - nach dieser Devise startete ich in die Herbstsaison mit dem 1. Wörthersee-Ultratrail im österreichischen Genussland Kärnten. Für eine doch etwas schnellere Gangart sorgten dann zum einen die traumhafte Trailstrecke und die flotte Magdalena. Die Anfahrt mit Gabi aus Thüringen (Beauftragte des Rennsteiglaufvereins) war locker und problemlos und so erreichten wir den Veranstaltungsort Klagenfurt am Freitag gegen 17.00 Uhr.

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100 Kilometer von Biel 2009 - “Die Nacht der Nächte” - ein Erlebnisbericht von Christian Dotter (13.10.2009)

Eine Minute vor dem Start reihe ich mich schließlich in die Mitte des Starterfeldes ein, da ich schätze, in etwa 12 Stunden das Ganze bewältigen zu können, wenn alles prima läuft auch in 11 Stunden oder schneller, wenn es schlecht läuft, in 13 Stunden oder langsamer. Es herrscht hier eine relative Gelassenheit, wie ich es von den City Marathons und Halbmarathons her überhaupt nicht gewohnt bin.

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Voralpen-Marathon Kempten am 27.09.2009 - Mein 10. Marathongeburtstag - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz (06.10.2009)

Wie schon zur Bundestagswahl 2005 traf ich auch dieses Jahr zur Bundestagswahl die richtige Wahl. Ich wählte wieder den Voralpen Marathon Kempten. Gleichzeitig feierte ich an diesen Tag meinen 10. Marathongeburtstag, da ich vor 10 Jahren und einem Tag am 26.9.1999 in Berlin meinen ersten Marathon lief.
Der folgende Bildbericht schildert von meinen Erlebnissen bei diesem Geburtstagslauf.

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05.09. - 12.09.2008 Transalpine-Run - 238 km und 15.422 Höhenmeter in 8 Tagen - Bericht von Oliver Kraus (01.10.2009)

Am vergangenen Samstag ist der fünfte GORE-TEX® Transalpine-Run zu Ende gegangen. Noch nie haben so viele Teilnehmer die gesamte Distanz der Alpenüberquerung zurückgelegt. Insgesamt kamen von den 250 in Oberstdorf (GER) gestarteten Duos nach 238,09 Kilometern und 15.422 Höhenmetern im Aufstieg 195 in Latsch an. Zudem überquerten 35 Einzelfinisher, nachdem ihre Partner aussteigen mussten, alleine die Ziellinie.

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Sightjogging Touren in Berlin (30.09.2009)

Bei Sightjogging Berlin stehen der Spaßfaktor und eine ungewöhnliche und sportliche Sightseeingtour im Vordergrund. Sightjogging richtet sich daher an jeden der etwas Bewegung und Sightseeing verbinden möchte.

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Torshavn Marathon auf den Faröer - Inseln - Ein Laufbericht von Jürgen Sinthofen (29.09.2009)

Dann ging es los, zuerst eine 5,5 km lange Runde durch die Stadt. Es ging bergab durch die „Fußgängerzone“ zum alten Hafen, vorbei an der Festung aus dem 17. Jahrhundert und an der Küste entlang. Welch tolle Ausblicke auf die Insel Nólsoy, die Brandung, Wiesen, Schafe, wilde Küstenlinien. Dann links hoch zum Sportzentrum der Stadt, wo die Gesundheitsläufer von unserer Strecke abbogen und es sofort merklich ruhiger wurde

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Bericht vom Berlin Marathon vor 10 Jahren am 26.9.1999 (26.09.2009)

Vor 10 Jahren lief Marathomy seinen ersten Marathon. Bereits damals berichtete er von diesem Ereignis.

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Karwendelmarsch am 12.09.2009 - 52 km Berglauf durch den Naturpark - Bildbericht von Günter Kromer (22.09.2009)

Bei dem Wort „Karwendelmarsch“ denkt jeder sicherlich zuerst an eine Volkswanderung. Dass sich dahinter auch einer der schönsten Läufe der Alpen verbirgt muss sich bei deutschen Läufern wohl erst noch herumsprechen.
Als ich im Frühjahr die Ausschreibung dazu las setzte ich diese 52 km lange Tour mit 2760 Höhenmetern Auf- und Abstieg sofort auf Platz 1 meiner Laufwunschliste. Zu Recht, wie ich nun weiß, denn rückblickend kann ich mit großer Begeisterung schreiben, dass mir - abgesehen vom Jungfraumarathon - bisher noch kein Lauf so Spaß gemacht hat wie dieser.

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Reykjavik Marathon am 22. August 2009 - Ein Laufbericht von Jürgen Sinthofen (22.09.2009)

Es war bereits 8 Uhr und die Aufbauarbeiten waren noch im Gange, trotzdem war auch in der alten Schule gleich oberhalb Start und Ziel keine Hektik in der Umkleide und bei der Beschriftung der Kleiderbeutel zu spüren. Die „Dixieschlange“ entsprach internationaler Standardlänge. Erstaunlich war, dass sich mit mir vier weitere Läufer von ca. 40 Läufern umzogen, die eine Woche vorher den Helsinki Marathon gelaufen sind.

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Fränkische Schweiz Marathon am 06.09.2009 - Erlebnisse eines Zugläufers - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz (12.09.2009)

Letztes Jahr war ich bereits beim Fränkischen Schweiz Marathon 4:45:00 Zugläufer. Weil mir das so gut gefiel, stellte ich mich auch dieses Jahr wieder dafür zur Verfügung. Es machte mir wieder viel Laufspaß. Wie es mir und meinen "Zöglingen" dabei erging, könnt ihr den folgenden Bildimpressionen entnehmen.

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Allgäu Panorama Ultratrail - Der 69 km lange Traumlauf mit 3200 HM in den Allgäuer Bergen - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz (31.08.2009)

Ein fast 70 Kilometer langer Panoramatrail mit etwa 3200 Höhenmetern rund um die Allgäuer Bergwelt zwischen Sonthofen und Kleinwalsertal, :-) das klang für mich verlockend. Daher meldete ich mich gleich zu diesen verheißungsvollen Ultratrail an.

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29. Helsinki City Marathon am 15. August 2009 - Ein Laufbericht von Jürgen Sinthofen (26.08.2009)

Helsinki, die finnische Hauptstadt mit gut 500.000 Einwohnern, lockt mit dem zweitgrößten skandinavischen Marathonlauf nach Stockholm über 6.400 Marathonläufer aus knapp 50 Nationen an dem finnischen Meerbusen. Dank günstiger Angebote der Lufthansa (104,- Euro inkl. aller Gebühren ab Frankfurt) war auch ich dieses Jahr im Rahmen meiner „europäischen Hauptstadt Marathonkampanie“ dabei.

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Berglaufklassiker Sierre-Zinal am 09.08.2009 - Anspruchsvolles Trail-Running - Bildbericht von Günter Kromer (17.08.2009)

Obwohl der dieses Mal bereits zum 36. Mal ausgetragene Schweizer Klassiker Sierre-Zinal zu den weltweit bekanntesten Bergläufen zählt und Teilnehmer aus allen fünf Kontinenten anreisen, erfährt man in Deutschland nur selten etwas darüber. Auch ich las den Begriff Sierre-Zinal vor zwei Jahren zum ersten Mal, als ich beim Wandern in Zinal ein Plakat sah. Kurzentschlossen testete ich einen Teil der Strecke beim Training und setzte daraufhin diesen Lauf auf Platz 1 meiner Wunschliste für zukünftige Wettkämpfe.

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Gebirgsmarathon Immenstadt am 01.08.2009 - Über 12 Gipfel musst Du gehen - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz (11.08.2009)

Sechs Berge rauf und sechs Berge runter laufen und das hin und zurück, macht also nach Adam Riese insgesamt 12 mal rauf und 12 mal - manchmal sogar auf dem Hintern rutschend - runter. Wer so verrückt ist und das ausprobieren möchte, muss unbedingt Deutschlands und vielleicht sogar Europas anspruchsvollsten Marathon, den Gebirgsmarathon Immenstadt mitlaufen.

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Gondoevent vom 01. - 02.08.2009 - 42,195 km mal 2 – Der Erlebnismarathon im Doppelpack- Laufbericht von Norman Bücher (07.08.2009)

Es gibt heutzutage zahlreiche Citymarathons, Marathonläufe in der Natur und auch Bergläufe über 42,195 Kilometer. Doch wie viele Läufer haben schon einmal einen Doppelmarathon bestritten? Zwei Marathons an einem Wochenende. Jeder mit knapp 2.000 Höhenmetern. Das ganze in einer atemberaubenden Berglandschaft, eingebettet in eine familiäre Atmosphäre und toller Organisation. Das kann man beim Gondo Event erleben.

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Laugavegur Island Ultramarathon 2009 - Laufbericht von Norman Bücher (30.07.2009)

Island, die Insel der Naturwunder, übt schon jeher eine große Faszination auf mich aus und stand schon lange auf meiner Liste möglicher Reiseziele. Ein Land voller Kontraste – ultramodern und doch geheimnisvoll, offen und trotzdem eigenwillig. Island, das steht für bunte Rhyolithberge, heiße Quellen, dunkle Lavawüsten, dramatische Meeresklippen und majestätische Gletscher. Diese traumhafte Kulisse ist einmal im Jahr Austragungsort des Laugavegur Ultramarathon.

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Run and Bike - Marathon Coburg - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz (29.07.2009)

Dieses Jahr fand in Coburg schon das vierte mal der Run and Bike Marathon statt: Die Spielregeln waren wieder die gleichen: Jeweils ein Teammitglied lief und der Partner fuhr Rad. Beide konnten sich dabei beliebig oft abwechseln. Beim Wechseln musste das Rad vom Radfahrer zum Läufer direkt übergeben werden. Die Endzeit wurde gestoppt, wenn der letzte der beiden die Ziellinie überquerte.

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Zermatt Marathon - Der Marathon am Matterhorn - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz (21.07.2009)

Bereits eine Woche nach dem schweren Graubünden Marathon will ich mich an den auch nicht einfachen Bergmarathon in Zermatt wagen. Bei den momentan hohen Benzinpreisen, wäre es natürlich nicht klug gewesen diese wenigen Tage dazwischen heimzufahren. Meine Frau Gaby und ich bleiben daher gleich in der Schweiz. So haben wir die Gelegenheit uns weiter in der Höhenluft zu akklimatisieren und vor dem Zermatt Marathon auch noch ein paar Trainingsläufe in der atemberaubenden Bergwelt der Schweiz zu unternehmen.

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Graubünden Marathon 2009 - Der Lauf im Bergnebel - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz (15.07.2009)

Der Graubünden Marathon gehört zu den abwechslungsreichsten, anspruchsvollsten und interessantesten Bergmarathons überhaupt. Wer dann nach 42,2 km Laufstrecke und knapp 2700 Höhenmetern das Ziel am Gipfel der Paparner Rothorns in 2865 Meter Höhe erreicht, ist zwar sicher erschöpft, aber strahlt in der Regel auch vor lauter Laufglück.

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Steckenrekord! Teilnehmerrekord! Der achte Zermatt Marathon ist einer der Superlative (13.07.2009)

Mit einem neuen Streckenrekord des Neuseeländers und siebenfachen Berglauf-Weltmeister Jonathan Wyatt sowie einem Teilnehmerrekord von 1580 Läuferinnen und Läufern bricht der achte Zermatt Marathon alle Erwartungen. Wyatt lief sieben Minuten schneller als Billy Burns im Jahr 2005 und zwar 2:57.47,3. Wyatt siegte mit einem Vorsprung von über 18 Minuten auf den Zweiten, dem Finnen Anssi Raittila. Dritter wurde der Sieger aus dem Jahr 2007, Helmut Schiessl aus Buchenberg, Deutschland. Siegerin bei den Frauen wurde Claudia Landolt aus der Schweiz, Jonschwil, nachdem sie in den vergangenen Jahren dreimal Zweite wurde. Sie erreichte eine Zeit von 3:43.30,6 und feierte ihren Sieg euphorisch. Sie ist somit neu Anwärterin auf dem MMC und löste die Läuferin Tanja Amiet ab, die Fünfte wurde. Der Jungfrau-Marathon am 5. September wird die Entscheidung bringen. Zweitplatzierte wurde die Berner Oberländerin Corinne Zeller mit einem Rückstand von drei Minuten auf Claudia Landolt. Dritte wurde Michaela Mertova aus Prag, Tschechien. Andrea Schneider, Geschäftsführerin Zermatt Marathon: ?Das war ein absolut genialer Anlass. Alles hat gestimmt, sogar der Wettergott hat uns beigestanden. Der Streckenrekord von Jonathan Wyatt setzt Zeichen für die Zukunft. Wir hoffen, dass Jonathan zurückkommt. Es hat ihm gefallen, er hat sich bei uns wohlgefühlt

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8. tegut... Drei-Länder-Lauf am 9. August 2009 (13.07.2009)

In diesem Jahr findet bereits zum achten Mal in Folge der tegut... Drei-Länder-Lauf in der beeindruckenden Landschaft der Hochrhön statt. Die Sportveranstaltung, an der Wanderer, Walker/Nordic Walker und Mountainbiker teilnehmen können, erfreut sich jedes Jahr steigender Beliebtheit. Drei Laufstrecken stehen zur Auswahl: eine Wertungsstrecke über 11,6 km, eine weitere Strecke über 7 km sowie eine neue Panoramastrecke über 11 km. Auch Mountainbiker kommen auf zwei anspruchsvollen Strecken voll auf ihre Kosten.

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Frühbucherrabatt für den 8. Zürich Marathon (13.07.2009)

Frühbucherrabatt für den 8. Zürich Marathon: 11. April 2010

Achtung, fertig, anmelden! Gerade erst sind Sie durch den noch nicht eröffneten Uetlibergtunnel gerannt und haben die anspruchsvolle Strecke des Zürich Marathon mit einer fantastischen Leistung hinter sich gebracht. Der Uetlibergtunnel ist nun eingeweiht, der Verkehr rollt. Am 11. April 2010 findet der 8. Zürich Marathon wieder auf der klassischen Strecke statt. Machen auch Sie wieder mit und beweisen Sie den Zuschauern, den anderen Läufern und vor allem sich selbst, dass Sie es wieder und immer noch können: nämlich 42,195 Kilometer zurücklegen und sich danach so fühlen, als gehöre die Welt zu einem kleinen Stück Ihnen ganz alleine.

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Vorankündigung 30.07.2009: Workshop mit Schuh-Orthopädie Schell + Arzt + Physiotherapeutin + Schuhhersteller (13.07.2009)

Liebe Läufer (und Nichtläufer, die Ihr auch an lebenslang gesunden Füßen interessiert seid): Gaschafft! Wir werden am 30.07.2009 erstmals diese einzigartige Veranstaltung anbieten können! Workshop-Kosten: € 19,90
Ort: Maßschuh-Zentrum,Gibitzenhofstraße 127a, 90443 Nürnberg Zeit: 19:00 Uhr (Dauer 2 Stunden mit Open-End für Fußvermessungen und Gespräche mit Arzt, Therapeutin und v.a. Hr. Schell !)
Maximale Teilnehmer: 50 Ihr habt alle Fliegen mit einer Klappe:
1) Herrn Schell + Laufbandanalyse gratis (Präsentation patentierter Einlagen zur Leistungssteigerung, Prävention sowie Schmerztherapie, Diagnostik mit dem neuesten 3D Laufband Zebris)
2) einen Läufererfahrenen Dr. Zenger, Orthopädiearzt
3) eine Physiotherapeutin dazu
4) einen Sportschuh-Hersteller (wenn es klappt!)
5) und ich bin auch dabei Es gibt noch eine formelle Einladung in Kürze.
Für die ersten 10 Anmelder wird die Anmeldegebühr halbiert + bei Bestellung von Einlagen gibt es bunte! Anmeldungen bitte per Mail an mich.
Mit freundlichen Füßen, Euer Erwin Bittel

E-Mail

Fürth Marathon am 28.06.2009 - Ein Laufbericht von Jochen Brosig (13.07.2009)

Natürlich hat es meine Familie nicht leicht. Eine Marathonvorbereitung fordert auch von den passiv Mittrainierenden Opfer. Zum Beispiel von meiner Frau. Schon am Morgen, wenn ich auf Zehenspitzen aus dem Haus schleiche, reiße ich sie aus dem Schlaf. Wie eben auch heute am Wettkampftag. Fürth. Metropolmarathon.

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Katzwang Halbmarathon - Ein Laufbericht von Jochen Brosig (13.07.2009)

Es ist wieder einmal Sonntagmorgen. Ich stehe an der Startlinie in Katzwang. Eine Familienveranstaltung im wahrsten Sinne des Wortes. Das heißt auch Abklatschen mit meinen Freunden vom Team Bittel. Erwin, Julio, Dieter. Und viele mehr sind heute da. Auch Harald hat es hierher verschlagen. Halbmarathon steht heute an. Blauer Himmel und Sonnenschein. 30 Grad werden erwartet.

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Erste Ulmer Laufnacht 2009- 100 km und 1000 Höhenmeter um Ulm herum - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz (18.06.2009)

"In Ulm und um Ulm und um Ulm herum" war sicher auch das Motto der Streckenplaner der ersten Ulmer Laufnacht. So verlief dann auch die 100 km lange und oft sehr gewellte Strecke ausgehend vom schön am Flüsschen Blau gelegenen Ort Blaustein in einem verwinkelten Rundkurs durch Ulm und um Ulm herum.

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Stockholm Marathon 2009 - Laufbericht von Jürgen Sinthofen (15.06.2009)

Stockholm, die faszinierende Metropole Skandinaviens, malerisch auf 18 Inseln in der Ostsee verteilt, lädt zum 31. Mal zum Marathon ein.
Eigentlich gab es aber mindestens schon einen mehr, nämlich den olympischen Marathon von 1912. Stockholm Marathon, für mich einer der ganz großen Marathons dieser Welt, welchen ich schon immer mal unter die Laufschuhe nehmen wollte.

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Kopenhagen Marathon 2009 - Laufbericht von Jürgen Sinthofen (15.06.2009)

Mit der Abgabe des Startschusses durch einen jüngeren Mann rollte ich im vorderen Feld mit einer knappen Minute Zeitverzögerung über die Startlinie und es gaben uns über die ersten paar hundert Meter viele Zuschauer ein wohlwollendes Geleit in Form von Anfeuerungsrufen.

Wir liefen über eine breite Straße zwischen Rathausplatz und Palace Hotel und das Läuferfeld konnte sich schön entzerren, so dass man eigentlich von Anfang an unbehindert seinen Stiefel laufen konnte. „God Tur“ wünscht sich der gute Däne dann für die nächsten 42 km!

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Erlanger Bahnlaufserie - 3000 Meterlauf - Laufbericht von Jürgen Löwenstein (05.06.2009)

Nach dem Start der ersten Gruppe herrschte wurden die Wettkämpfer lautstark angefeuert und es herrschte eine tolle Stimmung. Mit dabei war auch ein 15-jähriger Junge, der von seinem Vater frenetisch angefeuert wurde. Der Jugendliche hatte vor, bei diesem Wettkampf die Qualifikationszeit für die bayrischen Meisterschaften zu erreichen und er schaffte es auch souverän.

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MLP-Marathon Mannheim - Zum Dämmermarathon nach Mannheim - Bericht von Dieter Ulbricht (05.06.2009)

Was bewegt den Marathonläufer, beim MLP-Marathon an den Start zu gehen, wenn er nicht gerade in der Umgebung von Mannheim wohnt? Nun ja, bei mir waren auf alle Fälle terminliche Gründe Ausschlag gebend, aber genau so gut hätte ich auch nach Mainz oder Kassel fahren können. Dennoch war ich mit meiner Wahl sehr zufrieden.

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metropolmarathon Fürth Endspurt: Jetzt anmelden! (05.06.2009)

Für den Marathon, Halbmarathon und 10km-Lauf bzw. Walking können Sie sich noch bis 14.06. hier online anmelden. Laufbegeisterte Kids müssen noch schneller sein und sich bis 07.06. hier für den 1. Kinder Em-eukal®KIDSrun oder SCHÜLERmarathon anmelden.

Weitere Info und Anmeldung unter www.metropolmarathon.de

Joachim Franz sucht Teilnehmer für B42 (05.06.2009)

Sport als Weltsprache - 2008 Berlin Marathon und strahlende Gesichter – Neue Aktion im Jahr 2010 in Köln

Sich nicht ausgegrenzt fühlen, seine Leistung zu testen, sein Gesundheitsbewusstsein zu stärken, einfach den Tag mit neuen Zielen glücklicher beginnen. Das waren die Worte von Joachim Franz, Europäer des Jahres 2009, für die Teilnehmer der ersten Staffel B42. Aus ganz Deutschland kamen HIV positive Menschen nach Berlin, um im Jahr 2007 einen Vertrag zu unterzeichnen. Der Vertrag lautete gemeinsam mit Joachim Franz und dem Partner Abbott eine Vorbereitung zum Berlin Marathon zur starten. Joachim Franz und sein Team hatte Helferläufer bereitgestellt, die sich an die Seite der positiven Teilnehmer gestellt haben. In Aktionswochenenden wurden alle gemeinsam auf den Berlin Marathon vorbereitet. Ganz besondere Freundschaften sind entstanden, jeder hatte die Möglichkeit über sein Schicksal zu sprechen, jeder wurde so angenommen, wie er ist. Brücken schlagen im Kampf gegen HIV und AIDS. Nur wenn wir Plattformen schaffen, wo wir offen darüber reden, können wir gemeinsam Zeichen setzen.

Bereits bei der be your own hero - aids awareness Expedition von Joachim Franz durch 44 Städte in Deutschland (im Jahr 2007) wurde klar, dass wir nicht nur auf die Dritte Welt Länder schauen dürfen. Auch in Deutschland muss noch viel Aufklärungsarbeit geleistet werden. B42 ist eine tolle Plattform. Sie erreicht sowohl diejenigen, die Betroffen sind, als auch diejenigen, die lernen damit umzugehen. Wir öffnen Türen, verbinden Menschen miteinander und das mit Sport.

Joachim Franz und sein Partner Abbott möchten wieder 20 HIV positiven Menschen aus ganz Deutschland die Chance geben am Marathonprojekt teilzunehmen. Bewerben kann man sich unter www.42kmplus.de . Aufgefordert sind ganz besonders diejenigen, die Ihrem Leben ein Stück Lebensqualität zurückgeben möchten.

Mehr darüber: www.42kmplus.de

MARATHON HAVANNA - NOVEMBER 2009 (05.06.2009)

Am 15. November fällt der Startschuss! Der Marathon in Havanna ist auch dieses Jahr Ziel von Teilnehmer aus aller Welt. Noch ist die Teilnehmerzahl von ca. 3000 überschaubar. Es werden der Marathon und Halbmarathon gelaufen. Der sportliche Ehrgeiz steht für die meisten ausländischen Teilnehmer an zweiter Stelle: Das Lauferlebnis entlang des barocken Flairs der Altstadt, der Blick auf das Meer und klassische Fassaden an der Uferpromenade des Malecón sowie die Begeisterung und Freude der einheimischen Teilnehmer und Besucher ist die Hauptattraktion.

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5. Sport Scheck Nachtlauf Hamburg am 19.6.09 (05.06.2009)

Am Freitag, 19. Juni 2009, fällt gegen 21.45 Uhr der Startschuss für den 5. Sport Scheck Nachtlauf Hamburg. Dabei wird die Hansestadt nicht nur von circa 3.500 Läufern in Orange, sondern auch durch Lichtinstallationen entlang einer der schönsten Laufstrecken Deutschlands erleuchtet. Unter dem Motto ''Wir machen Sport.'' können ambitionierte Sportler zwischen 7,5 oder 15 Kilometern wählen. Zugleich engagieren sich die Läufer für das soziale Projekt ''Sport im Hort'': Pro gelaufenen Kilometer spendet SportScheck fünf Cent an Kinder- und Jugendtagesstätten für die Verbesserung des Sportangebots.

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7. Allgäuer Volksbank Voralpenmarathon am 27.9.2009 (05.06.2009)

Hiermit möchten wir Euch gerne nach Kempten im Allgäu zum 7. Allgäuer Volksbank Voralpenmarathon am 27.9.2009 einladen! Der Allgäuer Volksbank Voralpenmarathon ist ein ausgesprochen schöner, anspruchsvoller Landschaftslauf in den Hügeln, Wiesen und Wäldern westlich von Kempten im Allgäu.

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Laufsport-Oberteile bei owayo (05.06.2009)

Wir (die Firma owayo) fertigen seit etwa 10 Jahren individuelle Sportartikel. Dabei haben wir uns durch Service, Qualität und Individualität vor allem im Bereich der Radsportbekleidung einen Namen gemacht. Seit etwa einem Jahr können Sie bei uns auch Laufsport-Oberteile in absolut individuellem Design erhalten.

Mehr darüber: http://www.owayo.de/laufen.htm und http://www.owayo.de/home.htm

Berglauf WM-Vorbereitungen sind in vollem Gange (05.06.2009)

Die Vorbereitungen auf die, im Zuge der Tour de Tirol ausgetragene, Berglauf-WM Langdistanz sind in vollem Gange.

Diverse Side-Events sind in Planung und werden in den nächsten Wochen immer wieder aktualisiert auf unserer Website zu finden sein: www.tourdetirol.com

National Running Day in den USA am 3.6.09 (03.06.2009)

Heute ist in den USA National Running Day!

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Erlanger Bahnlaufserie 2009 - 1500 Meterlauf - Laufbericht von Jürgen Löwenstein (27.05.2009)

Es ist für einen Langstreckenläufer schon etwas ungewohnt über so kurze Strecken zu laufen. Für mich stellte sich die Frage: Kann ich mein geplantes Tempo über die gesamte Strecke halten, oder gibt es doch noch einen Einbruch? Bisher bin ich noch nie 1500 Meter im Wettbewerb gelaufen und habe die Strecke in den letzten Wochen erst zweimal in einem etwas verschärften Tempo absolviert.

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Straubenhardter Panoramalauf - Halbmarathon - Laufbericht von Günter Kromer (26.05.2009)

Der Halbmarathon führt ca. 320 Höhenmetern mit häufigem Wechsel zwischen Auf- und Abstieg durch eine nicht allzu steile Nordschwarzwaldlandschaft. Mehrmals läuft man an großen, blühenden, mit einzelnen Bäumen bewachsenen Wiesen vorbei, auf der einen Seite der Waldrand, auf der anderen eine bei klarem Wetter außerordentlich weit reichende Fernsicht. Zwischendurch geht es immer wieder durch abwechslungsreiche Wälder.

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Gute Gründe zu laufen - „Man könnte ja mal laufen gehen“ (26.05.2009)

Wenn nicht jetzt, wann dann? Der Frühling ist der perfekte Zeitpunkt endlich mal (wieder) die Laufschuhe anzuziehen. Heraus in den Wald und ein paar Runden drehen. Sie zweifeln noch, ob Laufen der richtige Sport für Sie ist? Nachfolgend habe ich einige Gründe zusammengetragen, die auch Sie überzeugen werden.

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Rennsteiglauf - 73 km und 10 Stunden Laufspaß durch den Thüringer Wald - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz (20.05.2009)

Punkt 6 Uhr morgens fällt der Startschuss. Zu den Klängen des Rennsteiglieds, der Laufhymne des Supermarathons, begeben wir uns auf die knapp 73km lange Strecke. Obwohl es noch so früh am Morgen ist, schauen erstaunlich viel Zuschauer auf den ersten paar Hundert Metern Laufstrecke zu und feuern uns auch kräftig an. So werden auch die letzten von uns langsam wach.

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München Marathon am 11.10.2009 (14.05.2009)

Am 11. Oktober 2009 startet der 24. MÜNCHEN MARATHON.

Wieder dabei: Marathonstaffel und M-Lauf 10 KM. Trainingsprogramme laufen an. Bisher schon über 2.000 Teilnehmer gemeldet. Höchste Zeit die Laufschuhe zu schnüren und mit dem Training zu beginnen. Noch knapp fünf Monate sind es bis zum Start des 24. MÜNCHEN MARATHON. Als Wettbewerbe angeboten werden neben der klassischen Marathondistanz wieder eine Marathonstaffel (5er Team) und der M-Lauf 10 Kilometer. Aktuell haben sich bereits über 2.000 Starter registriert.
Auch in diesem Jahr wird im Uhrzeigersinn durch München gelaufen – vorbei an den schönsten Sehenswürdigkeiten der Stadt: Leopoldstraße, Englischer Garten, Marienplatz, Odeonsplatz und Ludwigstraße. Gestartet wird an der Ackermannstraße. Das Highlight ist der Zieleinlauf in das Olympiastadion mit Musik und Moderation.

Noch bis zum 30. Juni 2009 gelten ermäßigte Startgebühren: Marathon 59 Euro, M-Lauf 10 KM 25 Euro, Staffel (5 Personen) 105 Euro. Anmeldung unter www.muenchenmarathon.de

Trainingsprogramme starten – Restplätze verfügbar

Wer sich die 42,195 kilometerlange Marathonstrecke am 11. Oktober vorgenommen hat, sollte jetzt mit dem Training beginnen. Am 3. Juni starten in München die Vorbereitungsprogramme. Unter dem Namen „MgM – München goes Marathon“ bietet beispielsweise Sport Ruscher wieder Lauftrainings für Einsteiger und Fortgeschrittene in München an. Trainiert wird in kleinen Lauf-Gruppen. Startpunkte sind beim Dantestadion, im Westpark, beim Tierpark und im Englischen Garten. Informieren und einen der Trainings-Platz sichern kann man sich unter www.sportruscher.de .

Die Legende lebt: Karwendelmarsch am 12. September 2009 (14.05.2009)

Nach knapp 20 Jahren Pause ist es endlich soweit: Ein wahrer Klassiker bzw. „Pionier“ in Sachen gemeinsames Weitwandern erlebt 2009 eine Wiederauflage. Am 12. September laden die Olympiaregion Seefeld und der Achensee Tourismus zum traditionsreichen Karwendelmarsch. Innovationen, wie eine eigene Nordic Walking Klasse und das Thema „Bewusstseinsbildung“, machen den klassischen Marsch noch interessanter.

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Montafon Arlberg Marathon, Silbertal-St. Anton (A) - 04. Juli 2009 (14.05.2009)

Quelle: Newsletter von datasport.ch

2 Länder, 1 Rennen - unter diesem Motto steht der Montafon-Arlberg-Marathon am Samstag, 04. Juli 2009.
Passend zum Internationalen Astronomiejahr 2009 laufen die Teilnehmer die 42,195 km und 1300 Höhenmeter vom "Neptun" bzw. dem Start in Silbertal im Montafon vorbei an sämtlichen Planeten zur "Sonne" im Zielort St. Anton am Arlberg. Ein Berglauf-Marathon für Hartgesottene und Naturliebhaber!

Mehr Infos: www.montafon-arlberg-marathon.com

Berliner Mauerlauf (08.05.2009)

Am 21. März 2010 wird eine Gruppe von Lauffreunden den Berliner Mauerweg laufen. Es wird keine Zeitmessung geben. Sieger ist Jeder, der mitmacht! Doch warum fahren Läufer aus Franken und ganz Deutschland nach Berlin, um dort gut 160 km zu laufen? Was hinter dieser Idee steckt, uns motiviert und erwartet und alles sonst noch Wissenswerte lest ihr hier!

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Ergebnisse und Bilder: 5. Halbmarathon München 3. Mai 2009 (08.05.2009)

München, 3. Mai 2009 - Am 3. Mai starteten über 1.500 Laufbegeisterte bei der fünften Auflage des Halbmarathon München im Olympiapark. Bei Sonne und Temperaturen knapp unter 20 Grad herrschten ideale Laufbedingungen, im Start-Ziel Bereich auf dem Coubertinplatz herrschte Volksfeststimmung - die Läuferinnen und Läufer nutzten die Zeit nach dem Zieleinlauf zu einem Sonnenbad auf der Wiese des Olympiaparks. Zur Auswahl standen neben dem Halbmarathon ein 5 km "Fun Run" und ein 10 km Lauf. Gelaufen wurde auf einer amtlich vermessenen 5 km Runde im Olympiapark. Neu war der Minimarathon über Strecken von 500 m für die Kleinsten und 1600 m für die Größeren. Bei den Männern siegte auf der Halbmarathondistanz Andre Green in guten 1:14 vor Martin Lieberz und Marco Winkler. Bei den Frauen dominierte die Vorjahressiegerin Bianca Meyer in 1:23 das Rennen vor Monika Simmeth und Monika Schulz. Auf der 10 km Strecke setzte sich Stefan Frick vor Jan Löhner und Sebastian Deckert durch, während bei den Frauen Bernadette Pichlmair souverän in neuem Streckenrekord von 36:11 vor Hanna-Verena Feller und Claudia Niemeyer gewann.

Weitere Ergebnisse und Bilder: www.halbmarathon-muenchen.de

Premiere des Trailrun-Events KEEP ON RUNNING in St.Wendel (08.05.2009)

Vom 09. bis 11. Oktober 2009 findet in St. Wendel erstmalig das Trailrun-Event KEEP ON RUNNING statt.
Die neuartige Veranstaltung setzt sich aus mehreren Rennen an drei aufeinanderfolgenden Tagen zusammen. Über drei Distanzen, die sowohl einzeln als auch als Triple-Trail (Gesamtzeit über alle drei Tage) zu bewältigen sind, kann jeder abhängig von seiner Fitness an den Start gehen. In den Kategorien Herren, Herren- Master (50+), Damen und Damen-Master kann jedermann, vom Anfänger bis zum Profi, die Trails in herbstlicher Stimmung in Angriff nehmen. Die Stadt St.Wendel setzt mit diesem Konzept gemeinsam mit der Eventagentur Plan B ein ganz neues Produkt in Szene, das Laufen abseits befestigter Wege über das sportliche Erleben hinaus zum Abenteuer werden lässt. „Erfahrung und Know How beider professioneller Organisatoren garantieren ein unvergessliches Lauferlebnis in der wundervollen Landschaft des Naturparks Saar-Hunsrück“, erklärt Schirmherr und Bürgermeister Klaus Bouillon, der sich auch künftig als Veranstalter immer mehr dem Laufsport widmen möchte. Durch dieses innovative Sportereignis bestätigt St. Wendel seinen Ruf als Sportstadt und ergänzt seine lange Historie hochkarätiger Sportveranstaltungen.

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Zürich Marathon Bilder (08.05.2009)

Die CityRunning Bildergalerie vom 7. Zürich Marathon ist seit mehreren Tagen als Diaschau online. Emotionen auf 42.195 km. Ein Sehgenuss für alle. Auf cityrunning.ch unter "Finisher."

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Für die Genießer: Joghurt-Kirsch-Eiweiß bei Forever Young (08.05.2009)

Joghurt-Kirsch-Eiweiß ab jetzt. Sei besser noch als das neue Chocolat Noir, munkelt man.

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Ausbildung zum Forever young Figur Coach (08.05.2009)

Letzte Woche in Mallorca: tolles Wetter, motivierte Gruppe und eine professionelle Ausbildung ... Nun sind auch Österreich und Polen eingebunden in unser System, 12 Wochen lang betreut, schonend und anhaltend Gewicht abzubauen.

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Fünfter Einstein-Marathon in Ulm (08.05.2009)

Fünfter Einstein-Marathon – in Ulm wird am 19. und 20. September 2009 ein kleines Jubiläum gefeiert und wer von 2005 bis 2009 jedes Mal teilgenommen hat, und in diesem Jahr als Marathonläufer an den Start geht, der darf sich über in pfiffiges Jubiläumsgeschenk freuen. Aber auch auf alle, die weniger laufen wollen, oder zum ersten Mal in Ulm an den Start gehen wollen, wartet wieder eine flache, abwechslungsreiche Strecke mit ständigem Wechsel zwischen beschaulichen Fluss-Landschaften und prickelnden Innenstadt-Bereichen, historischen Klöstern und Stadtmauern und dem höchsten Kirchturm der Welt als Ziel.
Zwischen Start und Ziel trommeln mehr als 30 Bands und Musiker, zudem gehören Settele-Spätzles-Party sowie Zwischen- und Zielzeiten per SMS aufs Handy zum kostenlosen Service in Ulm dazu.
Sichern Sie sich noch bis zum 17. Mai die vergünstigte Anmeldegebühr von 30 Euro statt 35 Euro für die Marathon- und die Halbmarathondistanz.

Nähere Informationen über die Wettbewerbe sowie der Möglichkeit sich anzumelden gibt es unter www.einstein-marathon.de.

Genusslauf in Müllheim / Baden am 26.04.2009 - Laufbericht von Günter Kromer (08.05.2009)

Eine Stunde vor dem Start dürfen sich die verkleideten Läufer und Läuferinnen auf der Bühne den Zuschauern präsentieren. Der Ideenreichtum beeindruckt. Eine siebenköpfige Mumientruppe bläst bei ihrer gruftigen Show Staub ins Publikum, unter dem Namen "Der innere Schweinehund" präsentieren drei als Schweine verkleidete Männer eine herrlich schrille Performance ...

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laufspass.com "twittert" (07.05.2009)

Das neueste "Gezwitscher" rund um Läuferthemen können Sie nun live unter http://twitter.com/marathomy verfolgen.

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Wien Marathon 2009 - Ein Laufbericht von Jürgen Sinthofen (04.05.2009)

Bei dem bekannten Gepiepse durch die Championchipzeiterfassung unter dem Startbanner ging es zum Einrollen gleich leicht bergan über die Reichsbrücke mit schönem Blick auf den Personenschifffahrtshafen der Donau, wo einige Flusskreuzfahrtschiffe angelegt hatten. Mit einem ersten Blick auf den Turm des Stephansdoms ging es dann wieder etwas runter auf der Lasallestraße zum Praterstern und dann nach links auf der Hauptallee über 2,5 km durch den Prater.

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Internet-Shop für Sporttextilien und mehr - 20 % Rabatt für Lauftreffs (29.04.2009)

Seit einigen Tagen besitze ich einen Internet-Shop für Sporttextilien und mehr, worin hochwertige Markenware (vergleichbar mit Odlo, die mit den Wolfspfoten etc) zu sehr günstigen Preisen zu finden sind. Lauftreffs erhalten auf die Preisliste "Bedruckung/Beflockung" einen Nachlass von 20 %.
Mit freundlichem Gruß, Bernhard Sesterheim

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Bericht vom Tiroler Abenteuerlauf 2009 - Laufhöhepunkte auf 60 Kilometern und 1500 Höhenmetern (28.04.2009)

Fast auf den Tag genau exakt 200 Jahre nach Andreas Hofers Aufstand in Innsbruck mit seinen Tiroler Schützen gegen die damalige bayerische Fremdherrschaft und Napoleonische Bevormundung, reise ich aus dem kurz vor dieser Zeit ebenfalls von den Bayern okkupierten Frankenland ins Tiroler Land. Dort will ich beim mit 60 Kilometern Länge und mit 1500 Höhenmeter hügeligen und anspruchsvollen Tiroler Abenteuerlauf teilnehmen.

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Budapest Marathon am 4.10.2009 (27.04.2009)

Die Welt achtet immer mehr auf den Budapest Marathon, der eines der beliebtesten Reiseziele der Marathonläufergesellschaft wurde. Letztes Jahr nahmen fast 13.000 Läufer an 10 verschiedenen Strecken des Wettlaufs teil. 3000 von ihnen leisteten die Marathonstrecke. Das ist der einzige Marathon, wo man auch die 30-km-Strecke wählen kann, die für diejenigen sehr nützlich ist, die sich auf die Marathonstrecke noch nicht genügend vorbereitet haben. Gruppen oder Freundeskreise können in einer dreiköpfigen Staffel wettlaufen, oder den Ekiden für 5 Personen wählen. Entlang der Strecke erhöhen Straßenmusiker die angenehme Atmosphäre und Freundlichkeit des Wettlaufs. Die Strecke ist breit und flach, also ideal für einen neuen persönlichen Rekord. Einen Monat früher findet der Nike Internationale Budapest Halbmarathon zum 24. Mal statt - dieser ist dem Marathon ähnlich, was die gute Atmosphäre, den Staffellauf, das Fun Run und die Organisatoren betrifft, bzw. die Teilnehmer erhalten auch hier eine wunderschöne Medaillon. Mit der Startnummer kann man nach dem Wettlauf in das berühmte Széchenyi Thermalbad gratis eintreten. Es ist eine unvergessliche Erfahrung für jeden Läufer, an der Andrássystrasse – die zum Weltkulturerbe gehört – und am Ufer der Donau – die die Stadt in zwei Teile verteilt - zu laufen. Fans ermuntern die Läufer auf fast jeder Stelle der Strecke, aber nicht in einer besonders hohen Anzahl, also wenn Ihnen die fantastisch schönen Sehenswürdigkeiten beim Laufen und die schnelle Strecke wichtiger sind, dann ist dieser Wettlauf genau für Sie ausgedacht!
Der nächste Budapest Marathon findet am 4. Oktober 2009 statt. Der nächste Budapest Halbmarathon findet am 6. September 2009 statt.

Weitere Informationen: www.budapestmarathon.com

Appenzellerlauf 2009 (27.04.2009)

Am 20. Juni 2009 ist soweit! Der erste Appenzellerlauf, mitten im Zentrum von Appenzell, wird über die Bühne gehen.

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9. Schwarzenbacher Halbmarathon 12. September 2009 (27.04.2009)

9. Schwarzenbacher Halbmarathon 12. September 2009 mit OBERFRÄNKISCHER MEISTERSCHAFT.
Stadtmeisterschaften & 10km-Lauf Schülerlauf & Bambinilauf Walking & Nordic Walking Wertungslauf für den IGL-Nachwuchscup 2009

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MARATHON HAVANNA - NOVEMBER 2009 (27.04.2009)

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French Riviera marathon – Nice-Cannes, 8. November 2009 (27.04.2009)

Quelle: Newsletter von datasport.ch

Mit 10'000 Teilnehmern bei der ersten Ausgabe im November 2008, hat der French Riviera Marathon wohl einen Weltrekord aufgestellt. Das Läufer-Feedback war fantastisch. Alle liebten die Sonne, die verschneiten Berge im Hintergrund, die perfekte Logistik und das Laufen entlang des Meeres während gut 92% der Strecke. Jetzt sind Sie an der Reihe, die famose Strecke zwischen der "Promenade des Anglais" in Nizza und "La Croisette" in Cannes zu entdecken. Unterstützt werden Sie dabei von den 60’000 Zuschauern, die Ihren Namen auf der Startnummer lesen können und Sie in allen 7 Städten des Marathons herzlich willkommen heissen werden. Ausserdem ist die "French Riviera" die perfekte Stätte, um das Wochenende zu verbringen und vom Nice Côte d’Azur international airport ganz einfach zu erreichen. Dieses Jahr wird das Event am 8. November um 08.00 Uhr gestartet. Dank dem fanastischen Klima werden Zuschauer und Läufer keine herbstlichen Bedingungen vorfinden. Ganz im Gegenteil: sie werden die VIP Behandlung, die auch die Filmstars im Mai am Filmfestival in Cannes erhalten, genießen.

Anmeldung und Infos: http://www.french-riviera-marathon.com

München, Mailand oder Montréal: Wo ist mein nächster Marathon? (27.04.2009)

Im April an einem Halbmarathon durchs Allgäu teilnehmen – oder doch lieber im Herbst einen Marathon entlang der Niagarafälle? Wer jederzeit über nationale und internationale Marathons und Halbmarathons informiert sein möchte, kann jetzt im Internet unter runME.de stöbern: Mit über 800 Terminen im deutschsprachigen Raum und rund 2000 Veranstaltungen weltweit ist runME.de ab sofort das wohl umfangreichste und aktuellste Verzeichnis für nationale und internationale Marathons und Halbmarathons.

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Rückblick: 2. Balaton Supermarathon – Wettlauf um das ungarische Meer (27.04.2009)

Der viertägige und 195,4 km lange 2.Balaton Supermarathon endete am 22. März. Begeisterte Läufer aus acht verschiedenen Ländern haben den Frühling und das Erwachen der Natur am Balaton/Plattensee, Ungarns populärsten Reiseziel, begrüßt. Die Läufer haben vorgenommen, in vier Tagen den größten Süßwassersee von Ostmittel-Europa zu umlaufen. 115 Einzelläufer, 19 Paare und 80 vierköpfige Staffeln haben die Herausforderung genommen – bei idealem Laufwetter. Im Vergleich zum letztem Jahr hat sich die Anzahl von Einzelläufern verdoppelt. An diesem Wettlauf, wo eine sehr gemütliche Atmosphäre herrschte, wurden alle früheren Rekorde unterboten.

Weitere Informationen finden Sie auf unserem Website: www.budapestmarathon.com

Spektakulärer Gletschermarathon Pitztal-Imst (27.04.2009)

Der Gletschermarathon Pitztal-Imst, der wohl landschaftlich spektakulärste und schon legendäre Langstrecken-Wettbewerb, geht in die mittlerweile vierte Runde am Sonntag, den 5.Juli 09. Über 600 Läufer werden erwartet. Ab Mandarfen am Fuße des Pitztaler Gletschermassivs führt der Weg durch das malerische Pitztal bis zum Ziel in Imst, der Bezirkshauptstadt im Gurgltal. Aufgrund der alpinen Lage - Start auf 1678 m, Ziel 868 m - treffen die Wettkämpfer hier auf ideale Bedingungen auch im Hochsommer: Erträgliche Temperaturen, eine langsam bergab verlaufende Wettkampfstrecke, kristallklare Bergluft und eine allgegenwärtige umwerfende Kulisse erwarten das Teilnehmerfeld.

Der Gletschermarathon ist Teil eines außerordentlichen Sommertourismuskonzeptes: In den vergangenen Jahren wurden die Regionen Imst und Pitztal mehr und mehr als Jogging- und Lauf-Höhentrainingsregionen erschlossen. Für unterschiedlichste Ansprüche und Kondition wurden ausgewiesene Trainingsstrecken errichtet. Vom ebenen Freizeit- Joggingkurs über Halbmarathon-Strecken, bis hin zu beinhartem Höhenmeter-Training - alles ist nunmehr für Laufsport-Begeisterte vorhanden.

Mehr Infos zum Marathon unter www.gletschermarathon.at

WINDSTOPPER® TRAILRUN WOLRD MASTERS in Dortmund: „Eine harte Sache für die Läufer!“ (27.04.2009)

Vom 6. bis 8. November 2009 findet die Premiere der WINDSTOPPER® TRAILRUN WORLDMASTERS in Dortmund statt. Auf der gestrigen ersten Pressekonferenz zu dieser neuen Laufveranstaltung rund um das Dortmunder PHOENIX Areal haben Organisatoren, Sponsoren und Vertreter der Stadt Dortmund erstmals das TRAILRUN WORLDMASTERS-Konzept vorgestellt. In drei verschiedenen Trailrun- Disziplinen wird ein Wochenende lang der beste Querfeldeinläufer innerhalb der internationalen Konkurrenz, bestehend aus Profis wie auch Amateuren, gesucht.

Am ersten Tag steht ein Sprint auf dem Programm, gefolgt vom 34 Kilometer langen Ruhrklippen-Trail durch Wälder, über Felder und Straßenpassagen ehe am Abschlusstag noch einmal ein 20 Kilometerlauf rund um das Veranstaltungsareal an die Substanz geht. „Das wird eine harte Sache für die Läufer“ erklärt Uwe Gilles, der es wissen muss. Der Streckenchef und Vorstand vom Ausrichter LT Bittermark ist den längsten Abschnitt schon selbst gelaufen. In Dortmund steht aber nicht nur das Preisgeld von 20.000 Euro im Vordergrund, sondern auch der Wille, die aus Frankreich stammende Sportart „in Deutschland zu etablieren“ erklärt Heinrich Albrecht von der für die Durchführung verantwortlichen Event-Agentur Plan B.

Deshalb und weil „das einzigartige Zusammenspiel von Natur und Industriekultur überzeugte“, bekam Dortmund den Zuschlag für die Premiere der WINDSTOPPER® TRAILRUN WORLDMASTERS und setzte sich somit gegen die Konkurrenz aus München und Berlin durch. Erste Teilnahmezusagen gibt es bereits, darunter auch die von Luminita Zaituc. Die mehrfache Deutsche Meisterin im Marathon wird sich im November auf den mit insgesamt 59 Kilometern und mit über 1.000 Höhenmetern gespickten drei Veranstaltungstagen nicht nur mit der internationalen Running-Elite messen, sondern auch mit Amateuren aus aller Welt. „Genau das macht den Reiz aus, dass Amateure wie auch Profis gemeinsam antreten“ unterstreicht Albrecht.

Weitere Anmeldungen zu dem auf 1.500 Läufer begrenzten Laufevent sind ab sofort unter www.trailrun-worldmasters.com möglich. Die Teilnahmegebühr beträgt 179 Euro und umfasst zudem drei kostenlose Verpflegungen and jedem Renntag, Getränkeservice, T-Shirt und Finisher-Medaille.
Für weitere Fragen stehe ich ihnen gerne zur Verfügung.
Mit freundlichen Grüßen Steffen Baptist Pressekontakt WINDSTOPPER® TRAILRUN WORLDMASTERS tel.: +49-8102-8965-22 fax.: +49-8102-8965-65 cell.: +49-172-8475006

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Bericht vom Obermain-Marathon 2009 - Der Mann mit dem Hammer schlägt zu (27.04.2009)

Es ist gerade mal nicht mehr zu kalt. Die aufsteigende Morgensonne schafft schon 7°C. Über den umliegenden Hügel, dem Kloster am Berg oben, dem Staffelberg und Vierzehnheiligen liegen noch die Wolken. Ein sehr malerischer Anblick. Wir holen unsere Unterlagen in der warmen Adam-Riese-Halle, stehen (natürlich) an den Toiletten an, begrüßen jede Minute einen Lauffreund, und beginnen uns leicht zu dehnen.

Kilometer 35: Der Mann mit dem Hammer hat zugeschlagen!

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Läufer stellen sich vor: Indiens neuer Laufheld Hirendra Kurani (27.04.2009)

Im Januar 2009 schaffte Hirendra Kurani beim 6. Mumbai Marathon als erster „echter“ Inder den 100. Lauf über 42,195 km.
GUNNAR VON DER GEEST stellt den vielseitigen Inder vor.

Mehr über den indischen Rekordhalter im Marathonviellauf

Läufer stellen sich vor: Der laufende Krebsforscher Professor Hans Drexler (27.04.2009)

Prof. Dr. Hans Drexler − der Krebsforscher lief am 26.4.09 in Hamburg seinen 300. Marathon. GUNNAR VON DER GEEST stellt den vielseitigen, laufenden Professor vor.

Mehr über den laufenden Professor

Waldläufers Delight (1): Tiere (27.04.2009)

Wer läuft kennt das. Nach dem Laufen ist der Kopf frei. Was aber geht im Kopf vor während des Laufens? Neulich wurde ich gefragt, was mein Kopf wohl denken würde, wenn ich ihn nicht beschäftigen würde. Normalerweise zähle ich Bäume beim Laufen im Wald. Und kicke dabei Steine vom Weg. Oder Kiefernzapfen. Oder Ästchen. Wollt Ihr es wirklich wissen, welcher Unsinn da vor sich geht? - Wirklich?

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Trail Verbier Saint-Bernard, Verbier - 04./05. Juli 2009 (15.04.2009)

Warten Sie nicht länger und melden Sie sich an für die erste Ausgabe des TRAIL VERBIER SAINT-BERNARD am 4./5. Juli. Bis zum 15. April profitieren Sie zudem vom Frühbuchungsrabatt: Die Runde für CHF 110.00 und die Traverse für CHF 50.00. Wählen Sie die passende Strecke: Runde (Verbier-Verbier: 105 km und 7‘300 Hm) oder Traverse (La Fouly-Verbier: 52 km und 4‘200 Hm). Als Qualifikationsrennen für den Ultra-Trail du Mont Blanc® 2010, ermöglicht Ihnen die Runde das Sammeln der nötigen 4 Punkte, die Traverse deren 2. Start in Verbier ist am Samstag, 4. Juli um 05.00 Uhr, in La Fouly um 12.00 Uhr. Auch Ihre Kinder kommen nicht zu kurz: Am Sonntag vor der Preisverleihung findet ein Trail Découverte für 4-12jährige statt. Detaillierte Informationen und Anmeldungen im Internet (Anmeldung vor Ort ist nicht möglich).

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Ganghofer Trail Running Day am 22.8.09 in Leutasch (14.04.2009)

Auf einem malerischen Hochplateau gelegen bietet die Olympiaregion Seefeld ideale Urlaubsmöglichkeiten sowie einzigartige Lauferlebnisse. Den Höhepunkt der diesjährigen Laufsaison bildet der 2. Ganghofer Trail Running Day am 22. August in Leutasch.

Dabei kann zwischen dem landschaftlich höchst reizvollen Halbmarathon und einer Variante über 12 km gewählt werden.
Kleine Läufer gehen beim 2,1 km Junior Run an den Start. Alle Strecken führen über Wald- und Wiesenwege durch das Leutascher Hochtal.

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Soja-Eiweiß Schoko zum Abnehmen (14.04.2009)

For Ever Younf von Dr. Strunz empfiehlt: 750gr. Dose Schoko-Geschmack. Sojaeiweiß mit Vitaminen, Mineralstoffen und natürlich vorkommenden Isoflavonen.
Für Menschen mit Problemen bei Milchprodukten die beste Alternative (allerdings ohne L-Carnitin).

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Zermatt - Marathon am 4.7.2009 (14.04.2009)

Liebe Läuferin, lieber Läufer, wir sind gespannt auf den diesjährigen Zermatt Marathon, der mit den „Raiffeisen Open“ in einer hoffentlich unvergesslichen Sportwoche mündet. Auch wenn zurzeit der Winter bestimmt noch einigen von Euch das tägliche Training erschwert, wir haben übrigens noch 60cm Schnee im Mattertal, laufen dennoch bei uns die Vorbereitungen für einen bestimmt spannenden Berglauf. Vielleicht macht es der einen oder dem anderen Freude eine ganze Woche in unserem Mattertal zu verbringen und das Hiersein nicht nur zum Training zu nutzen, sondern auch als Zuschauer oder Zuschauerin bei den Tennisspielen dabei zu sein.

Mehr Informationen bringen wir für Euch im nächsten Newsletter. Bis zum heutigen Datum sind bereits wieder 494 Anmeldungen bei uns eingegangen. Jetzt anmelden! Es lohnt sich bestimmt. Wir möchten Euch heute auch auf die umfangreichen Leistungen im Starterpaket aufmerksam machen. Wir bedanken uns herzlich bei allen Wählerinnen und Wählern, die ihre Zufriedenheit damit bekundet haben, dass wir zum drittschönsten Berglauf der Schweiz gewählt wurden. Zeigt es uns doch, dass wir auf einem guten Weg sind.

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Amberger Halbmarathon - Jäger und Sammler - Ein Laufbericht von Jochen Brosig (13.04.2009)

Sonntag. Amberg. 10.00 Uhr. Am Halbmarathonstart. Die Sonne lacht. Ich rücke noch meine Sonnenbrille zurecht, da geht es auch schon los. Gestern durfte ich mir noch anhören, dass es in ganz Deutschland nicht so viele Sonnentage gibt wie ich Sonnenbrillen habe. Nimmt mich meine Frau überhaupt noch für voll?

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Laufen kann so manche Mauer überwinden (11.04.2009)

Die Dowsnsyndrom Staffel hat einen Plan, hat einen Entschluß gefasst und ist dabei ihn umzusetzen.

Sie planen als Aktion zum Welt Down-Syndrom Tag 2010 eine Ultra Marathonstaffel auf dem Verlauf der früheren Beliner Mauer. Und das im 21. Jahr nach dem Mauerfall, wenn das den Marathonis nicht Glück bringt.

Anita Kinle darüber:
Auch wenn es nicht unbedingt leicht ist, werden wir diesen Lauf auf dieser historischen Strecke rein dem Sport widmen. Sportler unter sich...... Sportler unterwegs... Sportler auf Augenhöhe.

"So wie Du" http://www.berlin.de/mauer/mauerweg/index/index.de.php

Unter diesem Link können Sie sich schon mal die Strecke ansehen.

Nach und nach werden wir nun hier über unsere Planungs- und Umsetzungsfortschritte berichten. An Ultraläufern die uns unterstützen wird es nicht mangeln und auch ich plane, die 160km durchzulaufen.

Eines vorab, es ist unsere feste Absicht jeden Kilometer mit einem Marathoni zu laufen. Denn der Lauf ist für und wegen den Marathonis, weil sie Mauern überwinden und das beeindruckt und beflügelt uns täglich neu.

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Bad Windsheimer Weinturmlauf - Ein Laufbericht von Jochen Brosig (05.04.2009)

Ich bin ganz ruhig. Mit jedem Atemzug spüre ich, wie meine Schritte größer werden. Meine Beine berühren kaum noch den Boden. Mein Körper wird leicht. Ich hebe ab. Ich schwebe. Ich denke an nichts. An nichts! Beim Laufen sind die Gedanken frei. Neben mir hustet jemand, zieht seinen Schleim hoch und spuckt aus. Das reißt mich kurz aus meiner Meditation.

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Hartmannlauf in Neustadt/Aisch - Ein Laufbericht von Jochen Brosig (05.04.2009)

Wenn ich von einem Wettkampf heimkomme, fragt meine Frau: „Und, wie war’s?“ Sie erwartet dann eine Beschreibung, wie ich die Grenzen in meinem Innern überwunden habe, wie der Moment war, als der Kopf sich frei machte, ob die Anfeuerungsrufe der Zuschauer heute geholfen haben oder wie mein Gefühl war durchs Ziel zu laufen. Oft ist die Antwort ein Grummeln: „Hm. War schon o.k.“

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Unterwegs in Suhl im Winter 2009 - Ein Laufbericht von Jochen Brosig (31.03.2009)

Spätabends stapfen wir durch den Schnee. Der „Heiliger Berg“ zu unserer Rechten, der „Ehrenberg" zu unserer Linken. Aus einem anfänglichen Nieseln sind mittlerweile dicke Regentropfen geworden. Eine dicke Suppe hängt über unserer Laufstrecke. Mein Laufpartner erzählt mir gerade seine Erlebnisse vom Schwäbisch-Alb-Marathon.

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Maintallauf 2009 in Schweinfurt - Laufbericht von Jochen Brosig (31.03.2009)

Dass Männer laufen, ist gar nicht so schlimm, meint meine Frau. Aber leider bringt Laufen unangenehme Begleiterscheinungen mit sich. Die dem Läufer selbst gar nicht auffallen. Weil Männer generell in der Wahrnehmung ihrer Umwelt nicht gerade gut sind.

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Forchheimer Kellerwald Crosslauf - Laufbericht von Jochen Brosig (27.03.2009)

Bis zum Annafest dauert es noch ein paar Tage. Doch wir testen schon heute die Keller. „Der Forchheimer Kellerwald, eine ausgedehnte Waldfläche mit teilweise bis zu 200 Jahre altem Baumbestand östlich von Forchheim, wird von einem weit verzweigten Kellersystem durchzogen, über dessen Entstehungszeit leider keine Urkunden vorliegen.“, so schreibt der Tourismusverband Forchheim auf seiner Homepage.

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Kersbacher Dreikönigslauf - Laufbericht von Jochen Brosig (26.03.2009)

6. Januar 2009, traditionell ist Kersbach der Wettkampfauftakt im neuen Jahr. Wieder einmal stehe ich an der Startlinie in der Waldstraße. Der erste Formtest des neuen Laufjahres. Was ist, wenn der Wind stärker wird? Oder sogar noch Regen aufkommt? Murmel, murmel …. „Ich bin eigentlich gar nicht in Form. Mein Wetter ist das heute auch nicht.“, höre ich hinter mir jemanden sagen. Das typische Understatement am Start ... Mehr darüber

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Ein Morgenlauf in Pune in Indien (16.03.2009)

Man kann in Indien laufen? Es geht. Man trifft sogar heilige Kühe und mehr!

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Nürnberger Robert Wimmer läuft 12-Stunden-Laufband-Weltrekord (13.03.2009)

Guten Tag liebe Lauffreunde,
bin in der Vorbereitung auf den Transeuropalauf gestern in Nürnberg bei Sport Scheck 12 Stunden auf einem geeichten Laufband gelaufen (dokumentiert). Ich habe den bestehenden "12-Stunden-Laufband-Weltrekord" von Jiri Kreji aus Tschechien von 141.77 KM auf 145.2 KM erhöht. Besonders danke ich Herrn Stephan Klose von Sport Scheck, den zahlreichen fleißigen Helfern, vor allem Dieter aus Leipzig, meinem persönlichen Coach und allen Staffelläufern auf dem Charity-Laufband! Danke an alle interessierten Gäste gestern ebenfalls! Heute werde ich evtl. dafür mal einen Sauna- statt Lauftag einlegen.
Tschüss
Robert Wimmer

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Malta Marathon 2009 - Bericht von Jürgen Sinthofen (11.03.2009)

Ruhig ging es zu. Die Dixies waren ausreichend, die Kleiderbeutelabgabe konnte man finden, eine Blaskapelle sorgte für ein wenig Stimmung, also nun ab zum gemeinsamen Wärmen im Startbereich vor dem historischen Stadttor von Mdina. Temperatur geschätzte 10 Grad und etwas windig, also eigentlich gute Bedingungen für einen Marathonlauf, nachdem es am Samstag knalligen Sonnenschein und ca. 20 Grad hatte! Countdown, pünktlicher Start und ab ging die Post.

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Muskelfasern: Marathonläufer oder Sprinttalent – Die Gene entscheiden (06.03.2009)

Es gibt Marathonläufer die trainieren über lange Jahre hinweg sehr gewissenhaft. Sie haben einen logischen Saisonaufbau, trainieren nach präzisem Plan, achten auf die optimale Gewichtung der drei Trainingsbausteine Dauerlauf, Tempotraining, Regeneration und werden dennoch beim Rennen von unerfahrenen Laufanfängern geschlagen. Wie kann das sein?

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Via Carolina Halbmarathon am 12.9.2010 (05.03.2009)

Am 12.9.2010 wird es einen Via Carolina Halbmarathon mit Startort Sulzbach- Rosenberg und Zielort Hirschau/Monte Kaolino geben. Diese Veranstaltung soll im regelmäßigen Turnus stattfinden. Es werden wieder für Firmen und Vereine, Team- und Staffelläufe angeboten. Auch Schülerläufe soll es geben. Organisiert und veranstaltet wird dies von Competition, Sport- u. Eventmarketing zusammen mit den Vertretern der Städte Sulzbach-Rosenberg und Hirschau. Die Idee stammt von Mario Wallrath, der auch den Staffellauf Prag-Nürnberg organisiert (www.viacarolinarunning.eu) und für den Autobahneröffnungslauf verantwortlich war. Bei Rückfragen stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung unter mario.wallrath@viacarolina.eu oder Tel. 0911-8912390

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Bericht vom 6 Stundenlauf in Stein in den Niederlanden (04.03.2009)

Auf der schnellsten Strecke der Welt im holländischen Stein trafen sich bei herrlichem Laufwetter deutsche und internationale Ausnahmeläufer zum traditionellen 6-Stunden-Lauf. Neben herausragenden Siegerweiten gab es sowohl bei den Frauen als auch bei den Männern intensive Kämpfe um die Plätze. Doch lest selbst

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Die schönsten Joggingtouren und Laufstrecken - Südöstliches Berlin: Zum höchsten Berg Berlins (25.02.2009)

Die meisten wissen, dass Berlin eine recht grüne Stadt mit vielen Gewässern wie Spree, Havel und vielen Seen ist. Weniger bekannt ist, dass im Südosten sich auch kleinere Berge erheben. Die höchsten sind die Müggelberge. Zusammen mit den großen Grünflächen und Sehenswürdigkeiten wie Spree, Müggelsee, Müggelberge und Alt Köpenick besteht so die Möglichkeit für eine Laufstrecke mit allerlei Attraktionen.

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Laufausrüstung - Was man bei der Laufausrüstung beachten sollte (05.02.2009)

"Heute ist Laufen zu einem Hightech Sport mit entsprechender Laufausrüstung geworden!" Als Jogging in den 70ern langsam in Mode kam, brauchte man nicht viel Ausrüstung. Ein Paar alte Turnschuhe waren ausreichend. Heute ist Laufen zu einem Hightech Sport geworden und hat kaum noch was mit der Trimmtrab-Bewegung gemein. Aber welche Ausrüstung braucht man wirklich zum Laufen?

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Coburger Wintermarathon am 11.01.2009 - Mein erster Marathon - Ein Bericht von Susanne Schmidt (05.02.2009)

Ich habe es gewagt: Am Sonntag, 11.1.bin ich meinen ersten Marathon gelaufen ;-) auf der Strecke Coburg-Marathon. Es war kein Wettkampf mit Zeitnahme, sondern ein organisierter "Wohlfühllauf" vom TVL Lützelbuch (s. Zeitungsartikel aus dem Coburger Tageblatt vom 12.1. im Anhang). Also "Durchkommen" bzw. so weit wie möglich laufen war meine Motivation.
Ich habe das maximale geschafft: Ich bin den kompletten Marathon gelaufen!

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Grand Raid Manikou auf Martinique vom 19. -21.12.2008 - 127 km und 6.000 Höhenmeter auf und ab bei tropischen Temperaturen mit extrem hoher Luftfeuchtigkeit (23.01.2009)

Grand Raid Manikou auf Martinique - 127 km und 6.000 Höhenmeter bei tropischen Temperaturen mit extrem hoher Luftfeuchtigkeit - von Bernhard Sesterheim

Die 6. Stunde beginnt und ein Pistolenschuss verkündet den Beginn der "Großen Reise". Ganz hinten habe ich mich eingereiht, und dadurch bedingt, dass die Straße stark abfällig ist, kann ich erkennen, dass die Ersten losrennen, als stünde ihnen ein 100 m-Lauf bevor. Da ich weiß, dass es nach wenigen 100 Metern hinter dem Ort gleich steil nach oben zum Vulkan Mont Pelée geht und ich nicht in einen zeitaufreibenden Läuferrückstau geraten will, renne ich auch. Noch keine 3 Minuten sind seit dem Start vergangen und ich schwitze schon wie in einer 100 Grad-Sauna.

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Arosa Snow Run und Walk am 11.01.2009 - Schnee, Berge, Läufer und Walker - Bildbericht von Gaby und Thomas Schmidtkonz (19.01.2009)

Im Rahmen des 5. Snow Walk Events in Arosa lud der Veranstalter erstmals Läufer für einen Testlauf zum Event ein. Wir Läufer sollten dabei Strecke, Streckenmarkierung, Verpflegung usw. testen, damit der erste offizielle Lauf im Jahr 2010 reibungslos verläuft. Bereits der Testlauf war so perfekt organisiert, so dass kaum mehr Wünsche offen blieben. Strahlender Sonnenschein und ein wunderbares Hochgebirgspanorama trugen zusätzlich ihren Teil für ein unvergessliches Lauferlebnis bei.

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Coburger Wintermarathon am 11.01.2009 - Ein Bericht von Michael Back (19.01.2009)

Am 11.01.2009 war es wieder soweit. Der Startruf erhallte um 10.00 Uhr in der Früh zum Coburger Wintermarathon. Es hatte ungefähr 7° C unter Null, war windstill und die Sonne schien. Die Wege waren teilweise zugeschneit, aber bis auf einige ganz kleine Ausnahmen sehr gut zu laufen. Einige Teilnehmer mussten leider wegen Erkältung absagen, aber es kamen doch wieder an die 100 Läuferinnen und Läufer. Darunter sogar ein Amerikaner ...

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Lecker Fettarm Kochen - Abnehmen mit Gesunder Ernährung (15.01.2009)

Marion Kummerow und Tobias Zimmermann stellen auf Ihrer neuen Website Rezepte vor mit denen man gesunde und trotzdem wohlschmeckende Mahlzeiten kochen kann. Egal, ob Sie eine Diät machen oder nur mal wieder etwas aufregendes, leckeres, aber trotzdem einfaches essen wollen, hier finden Sie bestimmt das richtige!

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Liegestützen beim Laufen - Krafttraining für Läufer Teil 1 (13.01.2009)

Das Laufen und Krafttraining eine gute Kombination ist, beides Sportarten sind, die sich gegenseitig befruchten, ist hinlänglich bekannt. Mit Laufen trainiert man in erster Linie den Energiestoffwechsel, lernt effektiver mit seinen Vorräten an Kohlenhydraten und Fetten zu haushalten und dabei immer länger und immer schneller zu laufen. Gezieltes Krafttraining hingegen hilft beim Aufbau der Muskulatur. Es ist für Läufer insbesondere dann sehr wertvoll, wenn es die beim Laufen nicht so stark geforderten Muskeln ausbildet.

Eine sehr effektive und dabei zeitsparende Variante, regelmäßig Krafttraining zu machen, ist die Integration von Liegestützen in das alltägliche Laufprogramm.

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Trail Verbier Saint-Bernard, Verbier - 04.07.+05.07.2009

Nehmen Sie teil am ersten Trail durch die gesamte Schweiz! Der Trail Verbier Saint-Bernard am 4. und 5. Juli 2009 bietet zwei Strecken zur Auswahl. Die Schleife (Verbier – Verbier: 105 km und 7.300 Höhenmeter) oder die Traverse (La Fouly – Verbier: 52 km und 4.200 Höhenmeter).
Als Qualifikationslauf für den Ultra-Trail du Mont Blanc®, ermöglicht Ihnen die Schleife das Sammeln der 4 nötigen Qualifikationspunkte für die Anmeldung, die Traverse deren 2.
Gestartet wird in Verbier am Samstag, 4. Juli ab 05.00 Uhr, in La Fouly ab 12.00 Uhr. Auch Ihre Kinder gehen dabei nicht vergessen, denn am Sonntag vor der Preisvergabe wird ein Probe-Trail (für 4-12 jährige) durchgeführt. Dies direkt nach dem Zieleinlauf der letzten Läufer in Verbier. Profitieren Sie bis zum 15. April von den Vorverkaufspreisen (Schleife: CHF 110.00; Traverse: CHF 50.00).

Mehr Infos: http://www.trailvsb.com/

2. Saale-Rennsteig-Marathon am 27.09.2009

Die Vorbereitungen für den 2.Saale-Rennsteig-Marathon laufen bereits. Einige Meldungen sind bereits eingegangen. Wer eine sonder Startnummer möchte, kann diese bei uns bestellen. Neben den beiden Hauptstrecken 43,2 und 25,2 Km bieten wir noch eine 9,0 Km Strecke in diesem Jahr an. Auch die Nordic Walking Sportler können in diesen Jahr offiziell beim Saale-Rennsteig-Marathon teil nehmen. Es wird dieses Jahr auch ein Bustransfair morgens zu den Startorten geben. Man kann also früh nach Piesau fahren sich bequem zum Start fahren lassen, den Lauf genießen und nach der Siegerehrung sofort ohne lange Wartezeiten nach hause fahren. Die Stargebühren sind wie im letzten Jahr Teilnehmer freundlich gestaltet. Über eine rechtzeitige Anmeldung würden wir uns sehr freuen. Werbung für den Saale-Rennsteig-Marathon bei ihren Sportfreunden ist uns natürlich willkommen. Flyer stellen wir ihnen gern zur Verfügung.

Ausschreibung und Anmeldung findet Ihr unter www.sv-cursdorf-meuselbach.de

Untertage Marathon in Sondershausen am 06.12.2008 - Die durch die Höh(l)le gehen - von Klaus Sobirey

Mir ist heiß, verdammt heiß. Der Schweiß läuft in Strömen. Um mich herum: nur Fels, Sand und Staub – vor mir und hinter mir – bis zum Horizont. Und das schon seit 35 Kilometern. Ich habe Durst, schon wieder, immer wieder. Wo ist die nächste Wasserstelle? Nichts zu sehen. Es hilft nichts. Auch wenn es schwer fällt: Ich muss weiter, immer weiter ...

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